伏苓煲老龟大补。伏苓是祛毒去湿之灵丹妙药，乌龟肉甘、温，老乌龟补阴补血补气知之力好，嫩小乌龟补阴之手弱，因此入汤的情况下“宁老勿嫩”，加道入冷水三KG，先用文火煲沸了，再用慢火煲5钟头。
遇到有痈疮肿毒者，可再添加生地黄，提高清热解毒、散血、祛毒之作用。除此之外，版也有五指毛桃煲乌骨鸡，茯苓莲肉煲水鸭，山药伏苓薏仁米煲猪排骨，粉葛红小豆煲鲮鱼，夏枯草大豆煲脊梁骨，沙参麦冬煲猪瘦肉、黄芩白蔻煲猪小肚……壮阔浩渺，食药同源同齐。这种配搭看起来粗放型，其实认真细致，权身后有最历史悠久的阴阳五行基础理论做为支撑点，经历过百炼成钢！
1、黄芩伏苓能泡水喝
中草药材的作用能够充分发挥得更大，取决于能够不一样中草药材中间能够互相的相互配合和功效。历经了长期的中医养生保健实践活动，发觉黄芩和伏苓泡水喝的关键功效便是去湿气，让身体不必要的体内湿气根据尿里排出来身体之外，实际的使用量是两钱黄芩和两钱伏苓，用沸水冲调就可以了。
2、黄芩伏苓去湿气合适大部分人
实际上大部分人的身体里边都是有不一样水平的体内湿气，这种不必要的体内湿气不立即排出来身体之外，就非常容易产生风湿性疾病或是造成人体里边的凉气，而黄芩和伏苓自身的药效十分的平静，二者放到一起泡水喝就可以具有显著的祛湿实际效果，当身体修复到一切正常的情况下，便会在健脾胃上边充分发挥实际效果了，由此可见该方式是医治疾患和健康养生的好挑选。
3、茯苓泡水喝的忌讳
1、阴虚火旺及其咽喉干燥的病人不宜服食，假如这种类的病人将茯苓泡水喝不但不能够令身体不适的病症获得减轻，反倒有可能病况加剧，不利身心健康。
2、老人，非常是肾虚的老人，最好是不必喝，防止危害肾脏功能身心健康。
3、小便比较多常常尿频尿急的病人及其女士频繁遗精病人，也最好是不必服食薏苡仁。