抽烟立即的影响便是肺脏，针对肺的损害是十分大的，戒烟戒酒之后肺脏会慢慢获得修复，它是毫无疑问的，由于在戒烟戒酒之后，肺脏会获得显著的轻徭薄赋，会使肺部的身心健康慢慢的转好，根据戒烟戒酒之后，肺癌的患病率会展现出显著的减少，所以说戒烟戒酒是有百利而无一害的，针对长期抽烟的人员而言，最好是可以戒烟戒酒。
烟民戒烟后的肺多长时间能修复
1、戒烟戒酒20分钟
血压和脉率都恢复过来，你的手和脚溫度也会上升，已不出現手脚冰凉的问题。
2、戒烟戒酒8钟头
血液中，烟焦油和一氧化碳的成分会降低一半。血液中氧含量可能提升，修复到标准值，此刻你的反映会迅速，睡得更强，人体也会强大。
3、戒烟戒酒48钟头
清除绝大多数烟焦油，嗅觉与味蕾也慢慢变动好。肺脏会刚开始自身消除痰和别的肺脏内毒素。
4、戒烟戒酒72钟头：吸气工作能力提高
烟民的支气管炎在72钟头内刚开始释放压力，而且吸气工作能力也会相对提升。
5、戒烟一周后：肺脏毛绒再造
戒烟一周后，肺脏的微绒毛就刚开始再造，肺脏微绒毛是有过虑残渣和防止感染的功效。
6、戒烟戒酒三月后：微绒毛恢复过来
在微绒毛恢复过来后，就能合理消除身亡和损伤体细胞。另外，支气管炎组织也刚开始痊愈。
7、戒烟戒酒1年之后：肺功能检查提高
人体组织和微绒毛会在戒烟后再次修复很多年時间。其結果是肺功能检查慢慢提高。
8、戒烟戒酒十年后：得癌风险性减少一半
英国肺健康研究会强调，戒烟戒酒10年后，前烟民患肺癌的风险性能够比烟民减少一半。
但也是有医科学研究统计分析说明，大概70%的吸烟者会在戒烟一周后复吸——这是一个非常令人震惊的占比。而复吸的原因不外乎戒烟戒酒者的心理状态上的转变，及其人体上出現一些戒断反应造成的。
经历戒烟戒酒亲身经历的人广泛认为在戒烟过程中较难承受的有二点，一个是人体上的，刚开始戒烟的早期总是咳嗽；另一个是精神上的，不抽烟内心一直发痒的，工作工作中也觉得提不起来劲。因而戒烟戒酒中碰到那样的问题，通常便会舍弃戒烟戒酒。