不爱吃姜的朋友可要注意纠正这个偏食习惯了。生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化的结果，可疾速肃清自由基，遏止体内过氧化。你离优雅还差一块生姜的距离，冬日保养怎能少了暖姜。
生姜对肌肤的影响
众所周知，生姜是除“锈”高手，“体锈”是指人们体内的自由基。比如老年人体表的“老年斑”，就是体内自由基作用的结果。
而生姜就是“除锈高手”。它比我们所熟知的抗衰老能手——维生素E的抗衰老功效还强得多。
因此，不爱吃姜的朋友可要注意纠正这个偏食习惯了。生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化的结果，可疾速肃清自由基，遏止体内过氧化。
同时含有生姜成分的护肤产品也可以帮助面部肌肤祛黄祛斑哟！特别适合冬季护肤呢，暖暖香气，焕白肌肤！
如何利用生姜来护发（生发防脱）
在洗头发的水中加姜汁
把生姜捣成姜汁，加入洗头发的水中，一盆水一般有个7、8滴就可以了，然后用来洗头，这也是全面刺激头皮的一个方法，但是注意洗头时不要把水弄进眼睛里。
生姜洗发水
如今不仅国内洗发水添加生姜成分，很多国外的小众品牌也开始更多的关注研发含有生姜成分的发丝洗护用品。
特别是冬季，天气寒冷很多姑娘容易有头皮血液循环不好的困扰，含有生姜成分的洗发水不仅可以帮助促进头皮血液循环，同时会在沐浴中释放植物香调，有安神的效果哟。
生姜成分对身体的影响
冬季南方气候更加湿冷，室内温度偏低。更重要的是没暖气！所以洗澡对于南方（以及部分北方）姑娘来说是有点忧伤的事，但是没关系，洗澡后来杯生姜茶摆脱困。
生姜的内服调理秘方
生姜红茶减肥：适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。
生姜红糖水可祛老年斑：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
生姜红糖水可抗衰老：生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。
生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，统称“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是扩张血管，促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和生长速度，所以生姜汁一直都是民间自古相传的绝妙的生发偏方。
生姜虽好，晚上不吃，阴虚火旺的朋友也不适合哦！