看看下面几条「传言」哪些曾经「坑」过你？
听说烫伤了要涂牙膏？
假的
做饭时被油溅到，或是手碰着热锅，疼得人直跺脚。好多人赶紧涂些牙膏，还有的人涂大酱、酱油。
牙膏中的薄荷成分能让患处暂时感觉清凉，但这样易导致细菌滋生和创面感染。同样的，烫伤后涂酱油、撒盐，不但不能减轻伤情，还会刺激伤口，加深受伤程度，增加感染机会。
正确方法
立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医。
听说乳腺增生和乳腺癌一步之遥？
假的
乳腺癌，虽是城市地区女性高发的第一大癌症，但大部分的“乳腺增生”患者不需要治疗。在医学上，大多数乳腺增生属于正常的生理现象，且较为普遍。
据调查显示，每10个女性中有8个女性患有“乳腺增生”。常表现为经期前或是情绪不佳时，乳房有胀痛感、出现肿块，生理期过后症状消失。
建议
①关注精神因素
35%的乳腺增生是由精神因素引起的。管理好自己的情绪，缓解精神压力，避免过于紧张、激动；
②选择合适的内衣
过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，每天佩戴文胸的时间最好不超过8小时；
③合理的饮食结构
脂肪含量高、富含雌激素等的食品都会影响乳腺健康；
④定期复查、检查
乳腺增生虽是一种良性病变，但建议定期复查，以免发展成极少数的乳腺癌。
一般女性，50岁后每两年做一次乳房X光检查，有家族史者，则应提前进行检查。
听说流鼻血要仰头?
假的
仰着头会让血流入呼吸道，造成窒息。若是外伤后流鼻血，很可能是颅底损伤流出的脑脊液，堵塞鼻子可能导致颅内感染。
正确方法
坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如果还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，应立即就医。
听说溺水后要立即进行胸部按压？
假的
影视剧中常看到这样的情节，有人溺水时，等周围人拉上来后，立刻开始进行胸部按压。影视剧中对于游泳溺水者的施救镜头，很多都会忽视重要的第一项，即立刻检查溺水者的呼吸道是否畅通，如果是在野外池塘等地溺水，还应该立刻清除口腔、鼻腔内的泥沙或水草等杂物。
正确做法
将溺水者平放，迅速撬开其口腔，清除咽内、鼻内异物。溺水后舌头会后坠，堵住气道，因此要抬高其下巴。
如溺水者停止呼吸，应尽快施行人工呼吸，捏住其鼻孔，深吸一口气后，往其嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，以每分钟16~20次为宜，直至恢复呼吸。
一旦溺水者心跳停止，应立刻进行心肺复苏。右手掌平放在其胸骨下段，左手交叉放在右手背上，缓缓用力将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕，手不离开胸骨，以每分钟60~80次为宜，直到心跳恢复为止。
在做现场心肺复苏的同时给120打电话，等待专业救护人员及时赶到，进行专业救护。
听说宫颈糜烂是个很严重的病？
假的
宫颈糜烂曾困扰了很多女性，但实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。它只是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。
宫颈糜烂这个名字只是听起来很吓人，医学教科书里都没有这个词。
我国几乎十有八九的女性都有“宫颈糜烂”，表现为白带增多、外阴痒痛、下腹及腰骶部疼痛等症状。
虽然宫颈炎症、有些宫颈内瘤变甚至宫颈癌也会表现出宫颈糜烂的症状，但不能说是宫颈糜烂导致了这些问题。
建议
①特殊情况
大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现了上皮异位，待激素水平稳定后，就会得到改善。但如果糜烂面深而广，或是中度以上的乳头状糜烂等症状，是否需要治疗谨遵医嘱。
②讲究卫生
讲究性生活的清洁卫生，杜绝婚外性行为，避免经期性交，以降低女性生殖器患上炎症的风险。
③定期体检
定期妇科检查，以便及时发现、治疗宫颈炎症。