研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松，我们常吃的苹果还有什么其他的惊人功效呢？
预防
研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。
降压
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
补血
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用，想要具有排毒养颜、延年益寿之功效！
减肥
苹果减肥是众所周知的。一天要生吃两个苹果哦。有些美眉喝水都会胖，在很大程度上可能是体内湿气太重导致的虚胖，早晚喝粟滋轩二十八谷散，彻底祛除湿气，美容瘦身，从内到外散发美。
抗氧化
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。皮肤被氧化特别容易长皱纹、衰老，每天一个苹果，敷滨趣舒适面膜滋润补水，焕发肌肤生机和活力，保持肌肤的年轻常态。
保护心脏
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，大便会重新变得柔软、通畅。便秘容易引起痔疮，如不甚患有痔疮，便后清洁肝门，在患处涂抹缇妍堂断痔膏，能有效杀菌，止血止痛，清痔毒，坚持使用直到回复。
美白养颜
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容的作用。
清洁口腔
苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿，防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。养成早晚都用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙的好习惯，抑制牙斑菌，深层融菌，清新口气，持久亮白，坚固牙齿。
延缓衰老
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。近年来一系列实验发现不同程度缺乏镁的动物伴有不同程度的骨量下降，故有人提出镁不足可能是骨质疏松的危险因素之一。骨质疏松，关节酸痛，及时贴一张荟欣福消痛贴，舒经活血，快速缓解疼痛。
苹果祛口臭
熬夜、压力大容易导致口臭，多吃苹果有清新口气的作用，但这种方法只适用于轻度口臭患者，严重者可以试试缇妍堂祛异味喷剂，早上起床喷一喷，清洗口气一整天，再也不怕近距离接触的尴尬了。
强化骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
宁神安眠
中医认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。阴虚火旺、肝经湿热引起阴囊潮湿、瘙痒，勤换洗衣物，局部涂抹缇妍堂舒阴膏，收敛止痒，清体润心，舒缓症状。
降低胆固醇
法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
辅助治疗鼻炎
苹果是最有药用价值的水果之一，富含维生素C、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，维生素C对鼻炎可以起到辅助的效果，但没有实质性的作用，生理盐水清洁鼻腔后喷几下缇妍堂蛇胆喷剂，舒缓鼻粘膜，缓解鼻充血症状，舒畅呼吸。
预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，婴儿常吃苹果可预防佝偻病。
提高免疫力
吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。免疫力低下容易遭受皮炎湿疹的困扰，忌吃辛辣刺激性食物，外用止痒清疹的缇妍堂护肤乳膏涂抹患处，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
闻苹果香气缓解焦虑
苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
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健脾祛湿
苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。早上急急忙忙上班时来不及吃早餐，随手带上一小包粟滋轩红豆薏粉，随冲随饮，不耽误工作时间，还能充饥祛湿，健脾清肝。
生理期间勿吃
苹果属于生冷食物，女性朋友生理期间不要吃，尤其是有痛经的女性朋友，在经期间应避免食用苹果，以免加重痛经的症状。痛经作为妇科疾病的一种，应该因为女性朋友的重视，日常注意私处卫生，适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，杀菌抑菌，改善异味，改善白带，缓解痛痒，抗击炎症。
吃苹果，益处多，养生经，要记清！！！
1、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
2、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
3、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。
4、肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可喝粟滋轩核桃黑豆粉，益肾填精，养肝明目，补血安神。
5、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
6、西红柿——西红柿中含有大量的维生素C，天天食用西红柿，就可有效预防色斑，或把西红柿榨成汁，调入蜂蜜拌匀，然后用刷子均匀涂在脸上，20分钟后洗干净，抹滨趣淡斑霜，每星期做2次这面膜，可有效淡化色斑，溶解色斑，令肌肤更细腻。
7、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。
8、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，清洗干净后再涂一层薄薄的滨趣芦荟凝胶，痘痘会很快干瘪下去，淡化痘痕，美白祛黄。
9、每天补充10mg叶酸能有效预防冠心病。
10、桂圆晨吃补脾，晚吃安神。桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。桂圆不常吃，可以改成每天喝一两杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清热解毒，促进食欲，改善睡眠，缓解头疼胸闷症状，特别适合夏季饮用
11、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
12、催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。