春天的气息已经随处可寻，冰雪融化，湖水荡漾，树木发芽。人们都走出户外享受着暖和的阳光，感受着春的气息。爱美的，火力壮的急不可耐地要脱去冬天厚重的棉服。老话说“春捂秋冻”，那么“春捂”对吗？怎么“捂”呢？
”
药翁
中医讲究的是天人相应，我们照顾身体，要根据自己的体质、外界气候以及天气的变化，随时调整。我怎么看都觉得“春捂秋冻”的“春捂”违背了这个原则，虽然它是老话儿了，但是也要拿出来仔细分析一下。
每次这个季节，都会遇到几位感冒的患者，我问一位阿姨是怎么感冒的。这位阿姨说：“不是‘春捂’吗？我出去就穿着羽绒服，结果出了一头的汗，风一吹，就感冒了。”这是挺典型的。很多人在这个时候穿衣，都会参考“春捂”这个原则，天本来已经很暖和了，还捂着呢，结果一走动，出了一身的汗，可是身体也有捂不住的地方啊，比如额头，全是汗，风一吹，就感冒了。
这是怎么回事儿呢？老话儿都是劳动人民生活的经验总结，一般都没错啊，怎么这个“春捂”就不对了？
这要从这个话的本意谈起。
春天是什么样的季节呢？阳气生发，在体内蕴藏了一冬天的阳气，此时开始向外生发，身体开始感到温暖了，天气一热，身体就很容易感到热，容易出汗。
但是，初春阴寒未尽，这样的季节在一天里温差较大，比如，早晨是比较凉的，出去还得帽子围巾的，但是到了中午，又会让人觉得比较热，就想减衣服，到了晚上，太阳下山以后又凉了，又缩着肩膀。这样衣服增减不当就很容易被冻到。春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷，但由于人们穿着的变化和心理上准备不足，加上人体皮肤腠理已经变得疏松，对风寒邪的抵抗能力有所减弱，很容易感邪致病。所以老话说，要“春捂”，不要一下子减掉很多衣服。