落枕或称"失枕"，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。
自我灸疗穴位
悬钟穴：外踝上3寸。
主治：落枕。
灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。
后溪穴：握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。
主治：落枕、腰背痛等。
灸法：艾条灸5～10分钟。
特效反射区
手背中指指根下(桡侧)。
主治：落枕、颈部酸痛。
灸法：艾条灸5～10分钟。