?《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
艾灸治病在我国有几千年的历史！最近几年，我国经济大发展，加上进入老龄化社会，人们的养生意识越来越强烈，因此简单、便宜、无副作用的治疗方法---艾灸，被老百姓有了新的认识和认可。
01伤风感冒
最简单的办法，就是直接艾灸大椎穴，每天2次，每次20分钟，基本上2天见好。
一些孕妇感冒了，又不敢吃药；那么也艾灸大椎穴吧，方法一样，安全有效。
02女性宫寒
宫寒，顾名思义就是指“子宫寒凉”；从中医角度看是指整个生殖系统的寒凉。宫寒会给女性身体生活带来很多不便。因为大多数宫寒女都有手脚冰凉、月经不调、白带多、痛经、性冷淡或者多发性的肌瘤。宫寒主要是肾阳不足，胞宫失于温煦，寒湿之邪瘀阻经络造成的。
艾灸：命门穴、八髎穴、中脘穴、肚脐、关元穴、气海穴、足三里
每天一次，每次每穴30分钟，艾灸一周休息一天。
还可以像上面方法一样，热敷整个腹部。
03男人肾虚
肾虚取穴：命门穴、中脘穴、气海、关元穴，这4个穴位主要是不足正气，温脾补肾，每天艾灸一次，每次每穴30分钟。很多人会问肾虚不是分肾阳虚和肾阳虚吗？应该艾灸取穴不一样啊！
实际上完全一样！艾灸治病是以调整疏通经络为目的，从根本入手“虚实兼顾”。很有意思的是：高血压、低血压的取穴基本一样；甲亢甲减也基本一样；治汗多和不出汗的穴位都是“复溜穴、合谷穴、阴郄穴”
如果你觉得自己是肾阴虚，心里不踏实，那么你灸：关元穴、太溪穴好了。关键是：艾灸助阳也会阳动，节欲为好！
04小儿感冒咳嗽拉肚子
冬天小孩子因寒而咳嗽的特别多！这里我就把小孩子感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、肚痛、拉肚子的一个很实用很简便的方法告诉大家，基本上百试百灵。
父母可以把家里的大米或者食盐炒烫，再加一些艾绒（艾条里的绒）或者几片生姜或者花椒进去炒半分钟后装进袜子里，热敷孩子的肺俞穴、大椎穴；如果咳嗽加天突穴；如果鼻塞流鼻涕加百会穴、风池穴。
肚痛拉肚子热敷孩子的肚脐。
选用正品艾条
让艾灸事半功倍
孟子曰：“七年之病，求三年之艾“，这句话不仅说明了艾灸疗法的强大，同时也提醒我们，艾灸时所用艾条的品质在调理疾病时起的重大作用；因此，在做艾灸以前，你一定要先选择一款正品艾条；可以让艾灸事半功倍，一般人我不告诉他。