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养生须知 | “拔罐”爆红奥运,关于拔罐你知道这些么?

  里约奥运会还在火热的举行着,来自全世界的选手为了国家与自己的荣誉都在努力拼博着。在电视前很多细心的观众可以看到,不少运动员身上都有一圈圈黑紫印让外国人特别疑惑,可中国人看了却特别亲切,这不是我们传统的拔罐留下的印子吗?

  现在,拔罐已经不是中国运动员的“秘籍”了,很多外国运动员也发现了它的疗效,纷纷化身狂热的“粉丝”。除了菲尔普斯、美国体操队、白俄罗斯选手等,都选择用拔罐的方法来保健。

  菲尔普斯爱上中国拔火罐大赞是"健康秘诀"

  美国男子体操选手,阿历克斯·纳多尔,也晒过自己拔火罐的照片

  他在接受采访时谈及“拔火罐”时曾讲,入行很多年,身上有各种伤,近段时间接受拔罐治疗后,明显感觉疼痛得到了很好的缓解,挽救了他的后半生。

  前奥运会冠军,娜塔莉-考芙琳也晒过“拔火罐”的图片。

  中国特色“拔罐”这么火,它好在哪儿?

  拔罐能帮助运动员祛除体内湿气与寒气,不干扰运动员们的训练,让其以最佳状态参赛。

  中医讲:火罐有温阳散寒、加强体内阳气,从而抵抗外邪。此外,火罐可通过刺激五脏在体表穴位、经络,起到调理五脏,平衡阴阳的效果。因为,只有五脏健康,身体才会健康。如因上班族、久坐、经常吹风扇、吹空调等,引起的腰酸背痛,可通过火罐祛湿寒、疏通经络、行气活血等,从根本上缓解疼痛症状。

  不适合拔火罐人群

  心脏病、高血压、皮肤过敏、气虚、孕妇等人,不适合拔火罐。如果一定要拔火罐,也不宜时间太长,5-10分即可,力度要小,15分钟左右即可。

  拔罐后出现局部潮红、紫红、紫黑、水泡、出血、血泡等症状,其实这些症状都是正常的治疗反映。现小编将一些常见的印色解释给大家,供拔罐者辨别病情状况时参考:

  1、紫黑色:机体供血不足,气滞血淤的症状。

  2、紫色伴有斑块:机体寒凝血瘀的症状,紫色深浅不同,表示病的程度不同。

  3、印色鲜艳:身体阴虚,气血双虚。

  4、罐印发红颜色暗:多表示血脂高、血黏度高,多为热邪之症。

  5、罐印发白:体质虚寒、贫血、湿邪。

  6、罐内有水气、水泡:说明体内湿气重。

 

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