红豆薏米的功效，小编对大家详细了解一下！
1、强肾
肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。
2、润肠通便
红豆与薏米中含有丰富的膳食纤维，经常食用它们可以刺激肠道蠕动，具有润肠通便，缓解便秘的功效。
3、滋养肌肤
常吃红豆薏米可让面色更加红润有光泽,对于肌肤暗沉粗糙有很好的改善效果，还可以预防面部色斑。
4、补血祛湿
红豆性平补血，薏米能祛湿，两者搭配在一起吃更加有利于身体健康。
5、调节脾胃
想要调节脾胃，非薏米与红豆莫属，日常熬成粥食用，不仅不会对脾胃造成负担，还可轻松养胃健脾。
6、养护秀发
红豆与薏米可有效滋养秀发，减少发质枯黄以及掉发的情况。
薏米红豆水做的方法
大家把薏米与红豆放在温水中浸泡三个小时左右，将它们混合放入锅中，加足水，用大火煮开，关火闷半个小时，再用小火熬煮一会儿就可以食用了。
用这种方法做出来的红豆薏米水，营养可以完全发挥，且质地柔软，有利于身体消化与吸收，大家如果觉得没有什么味道，可以在粥中加入蜂蜜调味，既营养又美味。
红豆薏米粉
红豆和薏米都是不易消化吸收的食物，即便是熬成粥，吸收效率也不会太高，这情况对于养生是没有益处的。与之对比将红豆薏米炮制成粉末，用水冲服可让吸收效率增加数倍。
多年之前同仁堂的专家便发现了这一点，因此有了红豆薏米粉，经过不断的改善之后，同仁堂红豆薏米粉养生功效比起传统方式炮制的红豆薏米水营养价值更高。
通过特殊手法炮制，混合补益身体的草药，同仁堂红豆薏米粉中的营养元素不但没有减少，养生效果也更上一层楼。
市面上很多红豆薏米粉祛除湿气、保健养生的效果并不强，甚至不敢将配方公布，这些红豆薏米粉只能说是将各种食材胡乱搭配的代餐粉。
通过对比配方，我们可以看出除了补益身体的草药外，同仁堂红豆薏米粉中还含有燕麦、黑糖、黑糯米、麦芽精、芥花油，不仅配方公开透明，营养全面丰富，还在保证养生功效的基础上，让口感变得更好。这一点是市面上很多同类产品无法做到的。
与传统制作方式相比较，红豆薏米粉更加便捷高效，传统制作方式因为火候的因素，红豆薏米中的营养元素易大量流失，红豆薏米粉只要用开水重复便可以百分百保留红豆薏米中的营养物质。
高吸收、高功效、方便快捷，通过各方面对比可以看出，同仁堂红豆薏米粉完胜传统方式熬制的红豆薏米水，选择谁相信敬爱的读者朋友们心中已经有了决定。