经常按这个“长寿穴”,补肾、健脑又治病!
我们在生活中经常会听到“涌泉穴”这个医学名词,但对它的功效其实知晓的并不多。
涌,也就是“溢出”的意思;泉,即“泉水”。水是生物体进行活动的重要物质,对身体有滋润、浇灌的作用。
人们常说,涌泉穴是人体的长寿大穴,在养生、防病、治病、保健各方面有很重要的作用。经常刺激涌泉穴,可以治疗很多的疾病哦!
◇确定穴位◇
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是涌泉穴,是肾经的首穴。
◇保健功效◇
涌泉穴对应的是肾,中医认为,肾是主管生长发育和生殖的重要器官,肾精充沛则耳聪目明,思维敏捷、头发乌黑、性功能强盛,反之,记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰等。因此,经常按摩这个穴位,对很多疾病都有很好的疗效:
神经系统疾病:休克、晕车、脑出血、失眠、癫痫、神经性头痛。
五官科疾病:咽喉炎、急性扁桃体炎。
消化系统疾病:胃痉挛、黄疸。
泌尿性生殖系统疾病:遗尿。
运动系统疾病:足底痛、下肢肌痉挛。
其他:子宫下垂、支气管炎、心肌炎、风疹等。
◇常用治疗方法◇
在中医养生中,靠刺激涌泉穴来养生的方法有很多,归结起来,分为三类:
一是医师药物烘烤、熏洗;二是用灸疗、贴膏药;三是用各种按摩手法或其他物理治疗。这三种方法,主子们可以依照个人喜好进行选择哦!