人体有两个最为关键，也最脆弱的部位；一是脖子，二是脚脖子。脚脖子是人体中最为细的部位，他外承载了全身的体重，内有骨骼关节、神经肌腱、还有多条经络通过此处。
小编看到满大街光鲜靓丽的姑娘们，有美衣，也有美足，美吖。脚底鞋清凉无限，人字拖、凉鞋、板鞋、高跟鞋；姑娘们美其名曰好看、方便。本想说美也，但也更想说霉也，因无知而无故倒霉也。
从不穿袜子的姑娘们，错到姥姥家了！
寒从脚起，脚暖全身暖；你靓了，但你身体凉了！寒凝气滞、气血双馈、元气亏虚是很多姑娘身上都会见到的症状。相对男生们，姑娘们更需要保暖。寒的形成原因很多，常见有冷饮雪糕、寒凉水果、空调风扇、衣着清凉，还有很重要的一条，就是不穿袜子。忒别是晚间睡觉时，寒气更容易从足底入侵。
所以，姑娘们，选一双舒适的棉质袜穿上，高度以能盖住脚脖子为最佳。无论睡觉还是日常，一年四季都请切记这一点，一点点的改变，就可以让你舒服很多。小编就是受益者之一，小编虽为男生一枚，有过敏性鼻炎的存在，之前每日晨间喷嚏连连，打的是昏天暗地。自半年前知晓穿袜的好处后，坚持全天候穿棉袜，现在过敏性鼻炎已经好了十之八九，效果明显。
如果姑娘们身体已经长期出现寒的问题和症状了，现在这季节恰好是调理的最佳时机，借用三伏天大自然的温度，把因寒而易发的病，放到夏天来治，事半功倍。