直到有一天，看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自己正是多疾缠身，虚实夹杂，药吃得多的乱了套，陷于气急烦躁、沮丧无奈之中，听说了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因为近代针灸大师、澄江学派创始人承淡安的亲传弟子谢锡亮先生，年轻时每逢劳累受凉后就流鼻涕、咽痒、头晕、咳嗽吐痰，全身乏力，常常绵延二三十天，服多剂中药方能痊愈，后来，他开始了在自己身上直接灸足三里的实践，结果，近30年来，他已经很少体验到感冒的滋味了。不仅如此，就连乙肝、白血病、股骨头坏死等都能对付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那么即使再复杂的慢性炎症不也会迎刃而解的吗?
刚好我的一位朋友是搞针灸的，我迫不及待地向他请教。他告诉我，灸法确实有意想不到的效果，只是不被人们所熟知，很多遍求百法而无效的疾病，灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难，摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持，很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。如果你想认真地坚持下去，那我就认真地配合你，如果你只想简单地作作保健，尝尝新鲜，那我也简单地对付你。我毫不犹豫地说：“我想我应该能坚持下来，我一定会坚持下来!”因为虽然麻烦，毕竟不用经常跑医院开药，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地这疼那疼，也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服，或刺激原有的病灶加重，这不就是绿色的治疗方式吗，这不比麻烦强多了!
我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方，先用蓝笔在自身穴位处标记下来，中脘、关元、足三里，然后将艾绒小心地铺在温灸器里，一层一层，用手压实，点燃艾绒后放在窗户上放一阵烟雾，然后把松软的棉布对折再对折，真的该灸了，会是什么样子呢?不会像扎针那样疼吧?又想起以前和尚头上的修行的点就好像用类似艾条的东西烫出来的。心里不免还是有点紧张，还有点急切与渴望。把温灸器放在身上，开始慢慢地体会。哎哟，还是蛮舒服的呀!烟雾缭绕、艾香味扑鼻中，身体变得暖洋洋的，那种温温热热的感觉让人不知不觉中有了精神;局部的皮肤有点痒，腿部足三里穴位上下，呈一条带状在腿里热乎乎的，还有点麻，腹部皮肤表面好像有水泡在咕咕地流动。
可是好景不长，那种持续的暖洋洋的感觉突然变得很烫，皮肤热辣辣的感觉，红红的，再也无法忍受，我赶紧把棉布折得更厚，而且一个穴位一个穴位地垫厚，真有点手忙脚乱，等平息下来，回想刚才，真有点像渣滓洞上刑一样，不禁暗笑自己确实不如革命前辈意志坚强。
灸完了，喝着水，我想起了朋友说的话，灸法虽然麻烦，但操作起来并没有什么高深的，明天继续。
第二天问过朋友才知道，是艾绒压得太松了，以至于热得太快了，一般来讲，艾绒燃烧起来非常缓慢，温热度持久而有穿透力，微热的感觉应该持续很久的，不应该是昨天的那种样子。热心的朋友还亲自为我演练了一遍。
接连的几天因为熟练而变得简单，自己体力增强，胃口大开，人也精神了许多，病情也平稳了。过一段时间，持续的温热让慢性炎症突然加重，甚至有急性发作的感觉。吓坏了的我赶紧跑到朋友处求救，他也觉得我的情况比较少见，仔仔细细地察看了我的病情后，他坚定地说：“我认为你的情况是适合灸的，灸法并不是不能用于热证。调整一下穴位和时间，希望你能坚持下去。”
我确实开始动摇，因为灸的过程会时不时地伴随着痛苦和担心，但是庆幸的是，在治病的波折中，我还是坚持下来了，尽管犹豫再三。一个疗程下来，病祛大半。
后来，我还专门走进了针法和灸法并重的针灸门诊，在这里，艾灸真的是一种享受啊!那特有的气氛深深地感染了我。你看，医生在轻声曼语解答患者心中的疑虑的同时，用艾条在病人的穴位上划着圈，想必就在这一圈一圈之间，病人体内的淤血和寒湿在一点点被烤出来吧，病人们神态由紧张痛苦逐渐变得自在安详，脸色渐渐红润起来。还有腿部和腰背部沾满了小小艾绒捻成的塔(艾炷)的患者，每个宝塔都在缓缓地燃烧着，他们一动不动，平心静气，像是进入了一种人境的状态，或是练什么神奇的功夫。
这段时间，和灸法的亲密接触，我渐渐爱上了针灸，不是我有自虐的倾向，想想自己放松地躺在床上，闭着眼睛，逐渐地享受着温暖，享受着病痛的一点点减轻，还可以和医生或者病友在悠闲的聊天中，不知不觉地进行了治疗，还普及了一些针灸方面的小常识，这是多么美妙的休闲生活啊!
现在的人们喜欢旅游度假，如果我要是有—个长假的话，我不去挤火车赶飞机，也不去欧洲韩国几日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地购物，我就打算躺在针灸床上，把身上那些伴随我多年的毛病一点一点地灸没了，烤好了，连根拔除，让自己更精力充沛。选择这种绿色的治疗兼休闲方式，不是更好?