影响肤色最密切的臟腑主要是肝、脾、肾。生活紧张、压力大容易造成肝、脾、肾功能不好，气色就较正常人差，脸色当然黯淡无光。肤色想变白，调整体内的女性荷尔蒙是根本之道，因為新陈代谢不好、月经不顺等，都会让肌肤变得深沉黯淡。
此外，服用口怀避孕药或怀孕的妇女由於荷尔蒙改变，晒太阳更易变黑，想要皮肤亮白，除了把身体调养好，平日防晒也不能马虎。用湿毛巾敷以下美白穴位数分鐘，再以大姆指按5秒、放3秒，连续做20下；若夏季炎热时，也可以刮砂按压或轻刮穴点。 1、丝竹空穴：减淡黑眼圈
穴位：两眉眉梢外端凹陷处。 效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧緻脸部。 2、迎香穴：防黑色素沉淀
穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处、鼻翼外缘的法令纹处。 功效：促进眼部血液循环、防黑色素沉淀。 3、曲池穴：促使肤色均匀
穴位：从手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘，横纹头陷处即為曲池穴。 功效：清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀、美白皮肤。 4、合谷穴：消除脸部浮肿
穴位：左手的拇指指关节横纹对準张开的虎口弧线，当拇指尖到达的地方就是合谷穴。 功效：可增强颈部以上的血液循环、防黑色素沉淀，消除脸部浮肿。