专家提醒已经发现自己出现尿频、尿急、尿不尽以及尿等待问题的男性朋友，需要及时接受治疗。但是除了要去治疗之外，最重要的还是通过生活上进行调理。以下几个方面可供参考：
1、接受药物治疗期间，忌食辛辣食物、忌酒，合适饮食，增加营养，增强免疫功能。多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。
2、生活要有规律，起居有常，防止过分疲劳及感冒。由于工作压力过大导致睡眠质量下降乃至失眠的，可尝试使用人人圣动力?男性理疗健康枕。圣动力理疗枕，通过符合人体工学的设计，全面贴合颈椎和头部，达到放松肌肉，调整睡姿的目的。让日间操劳的男性朋友得到全面的放松。包括草名决、蒙稷等填充物在内的特质枕芯，可以在男性睡眠的过程中，释放有益因子，让人体缓慢吸收，达到修复受损生殖细胞的功效。
3、不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，定时下车稍作活动及饮水排尿。
4、坚持适当的锻炼，改善血液循环，每天最好能做2-3次提肛活动，每次5-10分钟。