牙疼的情况下一定要吃一些较为软的饭食，那样才可以防止偏硬的食材碰触牙，造成 牙疼加重，所以说可以吃一些流质食物和一些粥，喝一些汤，全是比较好的挑选，可以吃咸鸭蛋粥，还可以吃豆腐皮排骨粥。此外还可以喝一些水果汁，吃一些具备清热去火的食材，都能充分发挥非常好的减轻的作用。
1、牙疼吃什么软的饭食
牙疼可吃咸鸭蛋蚝豉粥
牙痛期内三餐吃啥?咸鸭蛋蚝豉粥是一款非常好的粥类。需要先将咸鸭蛋削皮，随后剁碎了，并和米、蚝豉一起放到锅中，再加水大火烧开过，接着用文火来煮，一直到较为浓稠了。这款粥，针对虚热造成的发炎，导致的牙疼，减轻实际效果非常好。
2、松花蛋豆腐皮咸排骨粥可缓解牙疼
将松花蛋和豆腐皮、稻米放到一起，随后炖烂了，最终放上早已煮开的猪瘦肉就可以了吃完。这款粥针对肾阴虚而导致的牙齿肿痛的状况可减轻，此外针对喉咙有发哑状况的人，吃实际效果也非常好。
3、黄瓜姜糖水能缓解牙痛
牙痛期内三餐吃啥?可以吃黄瓜姜糖水。作法非常简单，将新鮮的黄瓜切一片，随后和新鮮的礼品，一起放水煎制，一个小时以后就可以关爆火。每日能够食用2次，针对风寒风热而导致的牙齿肿痛，减轻实际效果非常好。
牙痛期内三餐吃啥?以上详细介绍的几种食材，是能够依据本身的身体情况来决策的。此外牙齿肿痛，尽可能是吃点较为绵软的食材，尽可能是吃点外流比较好，不必吃硬实的的食材，不必吃非常酸、辣和甜的食材。