中医提示，长时间看电视肯定会损伤眼部健康，甚至会导致电视眼的发生。那么，你知道该如何正确对付电视眼吗?今天，小编我就为你介绍一些中医里的推拿按摩法，让你用简单按摩来养护电视眼。
1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3、按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4、灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
5、热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
如果你也有电视眼困扰，那就赶紧来试试今天介绍的护理妙方吧。中医提示，电视眼如果不注意及时调理，可能就会导致视力下降，这可不是小问题，需要引起你的必要警觉。积极防治电视眼，你的眼睛才会更加明目健康。