莲籽归属于中药材，但是还可以做为养生药膳来应用，莲籽有很多的作用，例如，治失眠和频繁遗精。尽管说做为养生药膳，可是莲籽也实际上是能够 独立应用的，但是和莲籽相克的食物也是有十分的多，在吃莲籽的情况下，防止要跟这种食材犯冲相冲，那麼下边我们就看来一下有什么食物跟莲籽相冲，及其它的功效吧。
一、莲籽不可以和什么一起吃
1、忌牛乳 莲籽和牛乳上都含有蛋白，另外吃莲籽和牛乳会使很多的蛋白和胃液产生反映，造成凝固物而不易消化吸收，那样非常容易造成便秘，因此 ，最好是不必另外服用莲籽和牛乳。
2、忌猪小肚
莲籽和猪小肚不可以一起服用，不然会引起食物中毒，有些人觉得他们能够 同食，并能做到非常好的健康养生功效，有些人用红莲子炖猪肚来治疗男子气血虚频繁遗精，可是这仅仅一个民俗广为流传的小偏方，在沒有医药学根据的证实下，大伙儿最好是還是不必随便试着相克的食物。3、能够 搭 莲籽能配搭许多有营养成分的食材，并能使其营养成分提升。莲籽和番木瓜一起吃能够 减轻高血压、冠心病等，和淮山药一起服用能健脾补肾、缓解便秘，和地瓜、冬瓜一起服用也可以缓解便秘，还能美容养颜。
二、莲子的功效和功效
1、莲籽能够 养心安神
莲籽对心脏是很好的，常常服用能让内心气足，越来越爱说笑乐观。莲子芯煮茶喝能够 去心火，能够 医治心神不安等病症，乃至对失恋了等造成的轻度抑郁也是有减轻功效，是一种十分有效的滋补食材。
2、服用莲籽能够 清目
常吃莲籽能够 预防近视眼，对双眼也是很好的。
3、医治女士不规律子宫异常出血
莲籽可以收敛性血液，针对女人例假时间长，淋漓不尽，不规律子宫异常出血都是有一定的功效，安全性无副作用。
4、治疗男子频繁遗精
男子精液不可以收敛性也可以根据服用莲籽来医治。
5、慢性胃病病人慎食
莲籽服用过多非常容易造成胃涨，呃逆等胃里病症，针对有慢性胃病的病人，服用莲籽后，更非常容易造成肠胃不适，因而建议慢性胃病病人慎重服用。
6、莲子的吃法
莲籽缘何制成莲子百合汤，这道红豆糖水常常在喝喜酒的情况下能吃到，取意永结同心，莲籽还能够制成蛋黄月饼，蛋黄月饼能够 变成各种各样点心的饺子馅儿。莲籽煮汤圆也是一种非常好的食用方法。莲籽还可以用于煲骨头汤。