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一岁宝宝虾仁粥的做法

一岁上下的小宝宝早已刚开始接纳一些人类的宝宝辅食,因此在这个时候能够 多吃一些粥类调整人体,一般小宝宝服用的亲人中关键還是要和蔬菜主导配搭,留意鲜虾尽可能不可以做得太老,以防会影响到口味,最好剁碎一些,那样更有利于消化和吸收。

蔬菜虾仁粥

原材料

稻米150g

西兰花50g

鲜虾50g

葫芦卜10cm

水1500ml

盐、米酒、白胡椒粉、木薯淀粉、芝麻油、味精各适当

作法

生产准备工作疫苗

1、稻米:清洗,侵泡3-4个钟头。

2、鲜虾:跳出来虾线,用盐和木薯淀粉搓一下,清洗沥干,切割成一小块,加上料酒和白胡椒粉下味。

3、西兰花:清洗,用热水烫一下后,用凉水激一下,沥干水份后切割成0.5cm宽的一小块。

4、红萝卜:削皮,切割成0.5cm的丁。

生产作法疫苗

1、用冷水把泡好的稻米烧开后,添加红萝卜,文火煮30分钟上下。

2、放进鲜虾,低火煮2-3分鐘。

3、添加味精和西兰花,搅拌均匀,煮1分鐘。留意:要不断拌和哟!

4、起锅前,滴一点芝麻油就可以。

蔬菜虾仁粥

原材料

蔬菜 鲜虾

作法

1,水开放入稻米(一般米和檽米各一半)

2,另外提前准备鲜虾:虾削皮和虾线,清洗放进小量盐,米酒,白胡椒粉,翻拌沾汁

3,待米煮至粘糯时,加适当盐调料,放入鲜虾,约2-3min后再放入剁碎的蔬菜

4,马上熄火,淋色拉油。

鲜虾鸡胸

原材料

鲜虾 1碗,鸡肩胛骨 2个,米 1杯半,高丽菜 1碗, 适当,盐 适当,白胡椒粉 适当,酒酿 适当

作法

1、鸡肩胛骨切条,放进放水器皿;米清洗放进放水器皿,入电锅煮熟。

2、鲜虾放盐、白胡椒粉、酒酿醃5~10分钟;高丽菜切条预留。

3、将做法1鸡胸大骨汤取下所需分量,添加高丽菜丝、盐、白胡椒粉,煮5~10分钟后,加白米饭再煮3~5分鐘就可以。

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