家中日常生活之中大部分人都是有吃过蒲公英花，蒲公英花在平常能够 烧菜，熬汤，最关键的是还能用于泡水喝，蒲公英花時间过长后会盛开，花瓣会变为很多的细毛，这种是不能吃的，由于吃多可能会出現消化不良的状况，因此，蒲公英茶应当用叶片和藤条。
1、养肝身体排毒者胃痛者必蒲公英泡水在身心健康层面的优势之中，影响较大的首先推荐护肝，蒲公英花的清热去火功效，有利于排出来肝毒。蒲公英花入肝、肝胆经。善于解肝毒，清肝火，修补损害的肝脏，对饮酒后的肝损伤修补实际效果非常好。其清肝利胆功效十分好，对肝炎、脂肪肝等都是有非常好的维护实际效果。蒲公英花为医治胃痛之上品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃热炽盛等引发的胸痹心痛、撑胀、呕吐吞酸等皆可运用。《医林纂要》载蒲公英花“健脾和胃，祛火”
2、口臭、喉咙痛、咽炎者必蒲公英泡水清热去火、抑菌消炎恰好是抑制嗓子上火、喉咙发炎、咽炎，对“胃肠热、胃火大”造成的口臭，起了重要的医治功效，可以说蒲公英花是嗓子上火、喉咙发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。蒲公英花性寒性，是清热去火的灵丹妙药，对咽炎、喉咙发炎、喉咙发炎等有非常好的功效，另外蒲公英花也有一定的推动肠道蠕动功效，能加快肠胃代谢，对胃肠热有改进功效。
3、乳腺炎者必蒲公英泡水在我国古代就用于医治乳痈，蒲公英花有清热去火功效，能够 减轻热毒蕴结造成的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮，还可以做蒲公英花粥等开展饮食疗法，坚持不懈服食不但有消炎功效，并且能降火身体排毒，有益于乳腺炎的康复治疗!有乳腺层面病症的，能够 多吃蒲公英花或喝蒲公英茶做日常保健，防止乳腺病症进一步发展趋势。
4、提升免疫能力、消化不良、减肥瘦身者必蒲公英泡水中的菊糖、葡萄糖成份能明显提高提高身体解毒作用，孕妇喝蒲公英茶能够 提升对病症的免疫能力。蒲公英花能够 提升人的胃口和消化吸收工作能力，并且还有利于胆胃中的资源配置，进而保证 仅有好的和有利的病菌滞留，这进一步防止了其他胃有关的问题。蒲公英花具备丰富多彩的维他命
A、维他命 C 及其矿物钾、钙等，对消化不良、便秘都是有改进的功效，有很好的有利排尿实际效果，最后有利于减肥瘦身。