核桃仁、枸杞子和黑豆全是日常生活的普遍食材，这三种食材在日常生活中的运用也较为普遍，食用方法也是各种各样。食材中带有的营养元素相对而言也比较丰富多彩，对大家身心健康有非常大的益处。核桃仁针对大量的人而言也是健脑的代称，将三者合一更能充分发挥出作用，那核桃仁枸杞子黑豆粉的作用是什么？
1.避免 体细胞脆化
核桃仁带有丰富多彩的维生素b2和E，可避免 体细胞脆化，会分益脑、提高记忆力及防衰老。核桃仁中还带有独特的维他命成份，不仅不上升胆固醇，还能降低肠胃对胆固醇的消化吸收，合适动脉硬化、高血压和冠心病人服用。
2.滋补养生功效
补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。可调整机体免疫功能、能合理抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化、具备防衰老、抗脂肪肝、调整血糖和血糖值、推动造血机能等层面的作用，并运用于临床医学。
3.黑豆
黑豆蛋白质含量36%，便于消化吸收，对考虑身体对蛋白的需要具备关键实际意义; 脂肪率16%，关键含不饱和脂肪，消化率达到95%，除考虑身体对人体脂肪的需要外，也有减少血液中胆固醇的功效; 黑豆带有丰富多彩的维他命、蛋黄素、色素及大豆卵磷脂等物质，在其中B 族维他命和维生素E 成分很高，具备营养健康功效，黑豆中还带有丰富多彩的营养元素，对维持机体作用详细，减缓机体衰退、减少血液黏度、考虑人的大脑对少量物质要求全是不可或缺的。