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柠檬西柚茶的做法

青柠檬是一种很酸的水果,用柠檬泡水喝可以具有清热祛火的功效,香甜可口的青柠檬能够 用于做柠檬红茶。柚子做为新鲜水果的一种,具备健脾的作用,用青柠檬和柚子放到一起做茶不仅能清热祛火,还能健脾养胃。在炎炎夏日喝上一口清凉丝丝的青柠檬柚子茶,真是是再美但是的事儿了。下边教大伙儿青柠檬柚子茶的作法。

作法

1、提前准备柚子、枸杞子、青柠檬及其一个干净的玻璃瓶。

2、将青柠檬切成片,枸杞子清理干净,随后放进干净的玻璃瓶里。

3、将柚子的瓜瓤挖到,放进玻璃瓶里边,随后再倒进沸水。

4、等候水变冷以后,添加纯蜂蜜,将其放进冰箱冷冻一个小时就可以。

5、冷藏時间能够 依据自身的爱好,假如说讨厌喝太凉的能够 少冰一会。

6、在酷热的夏天,喝上一口柚子柠檬红茶,不但防暑并且减肥瘦身。

常见问题

水一定要用沸水。

柚子的作用与功效

1、柚子健胃消食。

在我国中医学觉得,红心柚味甘酸,寒性,而且拥有 非常好的健胃消食、助消化、止咳化痰、止喘、解酒的功效。而历经现代科学的研究发现,红心柚往往有这种不凡的作用,主要是因为在红心柚中带有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、丰富多彩的维他命C、维生素b22、维他命p、胡罗卜素等物质引发。

2、食柚子还防血栓。

在红心柚中带有极其丰富多彩的钙、钾、磷、铁等营养元素,因而红心柚又另外具备减少胆固醇、减肥瘦身、美容护肤等功效。更加重视的是,红心柚中所带有的这种营养元素还具备减少血液粘稠度,降低血栓形成的功效。

3、柚子有治疗糖尿病的作用。

红心柚中所带有的钾元素是脑血管病病人、慢性肾脏病病人的理想化饮食疗法新鲜水果,非常是红心柚中所带有的相近甘精胰岛素成份,也是糖尿病人的理想化食品,它在预防肝癌的另外,还能协助糖尿病人减缓病发症。

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