燕麦片归属于五谷杂粮一种类，一般来说，怀孕期跟怀孕后做月子的女性都较为喜欢吃他，由于刚刚生小孩子，一些孕妇的母乳会不足用，有些人说燕麦粉会退奶，也有些人说燕麦粉会催奶，二种叫法不一样，可是做月子的女人吃了这一，不容易影响到给小朋友喂母乳，想反，食量还会继续提升，较为吃目前市面上的婴儿奶粉终归对小朋友实际效果并不是最好是的。
燕麦粉是燕麦片粒冷轧而成，呈平扁状，直径等同于黄豆粒，样子详细的一种食品。燕麦片煮出去高宽比浓稠，在其中beta葡聚糖身心健康成份所产生的，具备降低血脂、降血脂、高饥饿感的实际效果。
1.燕麦片针对漫性糖尿病人有降血糖作用；燕麦片中带有极为复合的脂肪酸，针对脂肪肝、漫性糖尿病、水肿、便秘等也是有輔助功效，还能够改进血液循环系统，减轻生活工作中产生的工作压力；带有的钙、磷、铁、锌等矿事情有防止骨质增生疏松、补钙补锌的作用，是补钙补锌上品。另外针对哺乳期间瘦身减肥也是有毫无疑问一样效应。
2. 纯燕麦粉是燕麦片粒冷轧而成，呈平扁状，直径至涉及到大黄豆粒，外形完善。燕麦粉制做过程简易，一些燕麦粉，要是通过小水泡，就可以服用，而且其所含的卵壳质及其脂肪率要高很多，有利于孕妇的接受。哺乳期间妈妈们应当服用正宗的燕麦粉，不能服用普普通通燕麦片替代燕麦粉，普普通通燕麦片带有麦子、麦籽、低聚异麦芽糖、白砂糖、奶茶粉等成份，哺乳期间妈妈吃完普普通通燕麦片有可能会产生退奶状况，造成奶水降低，不幸于催奶，影响小宝宝。
3.哺乳期间妈妈们还应当留意最好是不必吃下列食材：老母鸡、蟛蜞、石斑鱼、鸡精、麦乳精、麦芽糖、苋菜、花椒大料、辛辣食物含有刺激性的食物、凉性食物硬食材。哺乳期间忌补山参，不必饮茶，忌吃chocolate，少吃咸了、太酸的食物，这种食材都是有可能会使哺乳期间妈妈催奶艰苦，是以要分外留意。