咳嗽状况在日常生活中是比较多见的，因此对治咳嗽问题自然不容忽视，而生姜水对治咳嗽有非常好的实际效果，尤其是对寒症造成的咳嗽，喝姜茶是比较好的，水流还可以更强的协助女士温宫，活血化瘀促孕，对改进经痛也是有非常好的作用，还可以协助我们散寒去湿，健康保健使用价值较为高。
1.预防流感
风寒感冒是寒症之邪外袭、肺气虚失宣引发，病症由此可见：畏寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜冬季热饮、苔白腻。风热感冒是风寒风热之邪犯表、肺气虚失和引发，症状表现为发热重、微肢冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干喜饮、舌头边红、苔白腻淡黄。
风寒感冒从中医学而言是寒症外袭，而姜片是热的，主辛散，能够 驱走风邪，假如受了寒症，喝一碗热姜茶，令病人略微流汗，则表邪随汗而出，病也会随着而解。因此合理。但风热感冒便是实邪内电阻了，喝姜茶反倒加剧病症。
2.预防感冒
中医学觉得“正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性工作能力尤为重要。
防止流感喝红糖姜水、熏醋简单合理。
3.温宫、活血化瘀、促孕、治痛经
因为饮食搭配、生活方式的原因，许多 女性朋友都是有宫寒。姜茶能够 温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。这一实际效果是很好的。许多 熟客都说，姜茶改进经痛的实际效果确实非常好。(平时就需要多喝，不必等痛的情况下才喝)
4.养胃、去胃寒
胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成胃病。因此需培养优良的饮食结构，多喝生姜水，能够 调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质变病，最好是到医院做胃镜查验。
5.散寒去湿
从古至今，古医书上及其健康保健书本上都强烈推荐姜片的健康保健作用。很多人都用姜片来健康养生。关键是由于凉气和体内湿气是造成造成人体诸多慢性病的最关键原因。而姜片散寒除温的作用是很好的，更何况又沒有一切副作用。