非常少有些人把虾米皮和东瓜放到一起吃,事实上,这二种食物是很好的配搭,例如在煲汤吃的情况下,能够另外添加虾米皮和东瓜,炖出去的汤的味儿会变香,并且这二种食物的营养成分都很高,吃虾皮冬瓜汤对身心健康有很多益处,此外东瓜和虾米皮还能够放到一起炒来吃,时兴的作法有以下这种。
第一、生活中炒之虾皮冬瓜
原材料
干晒虾米皮一把,东瓜,葱段,鸡精粉,盐,芡粉
作法
1、东瓜削皮,切片儿预留。
2、虾米皮泡茶后盛出。
3、热锅下油进行爆香葱段,下虾米皮略炒成清香味。
4、放水后放东瓜,文火煲煮至东瓜软熟,放盐鸡精粉调料儿,再放水木薯淀粉略炒糖色就可以。这一还可以不炒糖色,放水那一部分加多些便是清汤挂面的虾皮冬瓜汤,还可加上一点儿粉絲。
第二、清炒冬瓜虾米皮
原材料
东瓜100g,虾米皮5g,油1汤勺(15ml),盐3g,葱蒜麻椒适当
作法
1、东瓜削皮切成片,虾米皮自来水清洗,备好葱蒜沫;
2、锅中底油,在油八成热的情况下放两至三粒麻椒,再放葱蒜,炒成香气后,把东瓜片倒进锅内爆锅三分钟上下;
3、加小半碗水,放盐,大火烧东瓜微烂后倒进虾米皮,混炒后撒些葱段就可以。
第三、清炒冬瓜虾米皮
原材料
东瓜,虾米皮
作法
流程1:东瓜削皮切成片,儿时家人也有把冬瓜籽保存出来随后炒着当零食吃,冬瓜籽的功效与作用很高,有润肺化痰之功,无副作用,但西瓜籽务必是子仁圆润。
流程2:商场买的2元钱虾米皮,自来水清洗一下,备好葱蒜沫。
流程3:锅中底油,油八层热的情况下放两至三粒麻椒,再放葱蒜炒成香气后,把东瓜片倒进锅中编炒二分鐘上下。
流程4:加小半碗水,加少量盐,大火烧东瓜微烂后倒进虾米皮,混炒后撒些葱段就可以上菜。