大家平常常说的红薯，实际上有很多种多样叫法，例如又称之为土箩卜，或是称之为凉薯这些，这类地区的外形如同萝卜一样，可是吃起來和箩卜的味儿迥然不同，红薯吃起來的味儿美味可口，里边的液汁十分多，口味十分脆响，因此夏季的情况下大家都很喜欢吃，那麼红薯是性凉還是性热的呢？
红薯是性凉還是性热？
1、红薯是性凉
实际上光听姓名可能对答案就早已略知一二了，说白了凉薯，含意便是性凉的，自然，客观事实也的确这般，红薯水分充裕，是夏季消暑解渴的极佳新鲜水果，自然是归属于性凉的，因而较为合适湿热体质的人，不宜身体素质偏寒的人。
2、地瓜的功效
红薯带有丰富多彩的蛋白、维他命和多种多样矿物及其碳水化合物，能够提高人体免疫力；带有碳水化合物化合物，给身体出示充足的动能；此外红薯归属于寒性食物，适当服用还能够具有排热止渴、减温解暑的功效；而且红薯中带有的膳食纤维素和维他命还能做到养颜美容的作用。
3、多吃大会上火
红薯尽管归属于凉性食物，可是其带有很多的糖原和木薯淀粉，有很多碳水化合物化合物，适当服用对人体十分有利，可是服用过多，则会造成身体糖份成分提高，最后造成口腔溃疡等上火的症状，因而服用红薯一定要适当。
白地瓜是性凉。
实际上光听姓名可能对答案就早已略知一二了，说白了凉薯，含意便是性凉的，自然，客观事实也的确这般，红薯水分充裕，是夏季消暑解渴的极佳新鲜水果，自然是归属于性凉的，因而较为合适湿热体质的人，不宜身体素质偏寒的人。
白地瓜是发性食物吗
并不是发性食物
地瓜（红薯、红薯、红薯）味甘、性温，归肠胃经。功效：补脾胃、养血力、宽胃肠。宜在脾胃虚寒、形瘦困乏、纳少泄泻。多食易造成反酸烧心、胃肠道胀气。