肥胖症问题是日常生活影响十分大的一个问题，由于肥胖症造成的身心健康问题令人十分苦恼，肥胖症易造成大家出現高血压、糖尿病等病症，这种病症全是终身性的，伤害十分大，能够给换得的日常生活产生巨大的工作压力。减肥瘦身是处理这种问题的重要，当代减肥瘦身关键借助食材，比如，吃豆角能够减肥吗？
白芸豆能减肥瘦身是确实，由于常吃白芸豆能够推动脂肪分解来做到减肥瘦身的实际效果。
白芸豆减肥法基本原理：白芸豆中带有的豆角蛋白质是一种纯天然的胃蛋白酶缓聚剂，经临床医学认证确认可合理阻隔碳水化合物化合物，如今被广泛运用于医治肥胖症。
豆角中的人参皂甙类化合物能减少人体脂肪消化吸收作用，推动脂肪分解，含有的膳食纤维素还可缩短食材根据肠胃的時间，使减肥瘦身者做到益身的目地。
白芸豆豆桨：
原材料：白芸豆两、水7杯
作法
1、将白芸豆泡茶约6-12钟头（淹过白芸豆豆面3倍）至白芸豆澎涨2倍；
2、小半碗白芸豆加3碗水，放入搅拌装置内打10分钟，虑出豆腐渣；
3、豆桨水以温火煮滚再用文火煮10分钟。
老冰糖白芸豆：
原材料：大枣、白芸豆、老冰糖、桂花树适当
作法
1、我们先把白芸豆提早泡一个小时，随后放到添加适量凉水的锅里边，再把老冰糖装进去，直到水开的情况下再用文火煮一会。
2、煮到黄豆能够用筷子戳透时，放进洗干净的大枣一起再再次煮大概半小时，至豆角酥烂、枣香气外溢，就可以盛盘待凉。服用前天赋加点桂花树。
白芸豆水果沙拉
原材料：豆角750克、圆葱（白皮）200克、白米醋10克、,盐150克、,白胡椒粉2克、食用油200克
作法
1、将白芸豆择好清洗，泡四至六个钟头，煮开熟，沥干水分放凉；
2、蒜头（圆葱）滚刀块；
3、锅容易上火，倒进食用油烧五成热，倒进白芸豆、蒜头丁、盐、白胡椒粉、醋精迅速煸炒匀称就可以。