目前离夏季也是即将到来了，目前市面上也渐渐地刚开始拥有红提和甜瓜的影子，这二种新鲜水果是典型性的夏季水果，其味儿也是许多的成年人、小孩子所喜爱的，一般红提的味儿多是以甜酸主导，而甜瓜确是新鲜水果成分高且甜滋滋味儿也很是止渴，那麼这二者的糖份是哪个高些了，下边就来比一比红提和甜瓜的糖份哪个高些。
红提糖份达到10%～30%，以葡萄糖主导。红提中的过多水杨酸有利于消化吸收，适度多吃些红提，能健脾和胃。红提中带有矿物钙、钾、磷、铁、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、酒石酸及其多种多样维生素b21、B2、B6、C、P等，还带有多种多样身体需要的碳水化合物， 常吃红提对神经衰弱、过度疲劳大有益处，除此之外它还带有多种多样具备生理作用的物质。把红提做成蓝莓干后，糖和铁的成分会相对性高，是女性、少年儿童和体弱多病贫血者的滋补养生上品。
红提中的糖主要是葡萄糖，能迅速的被身体消化吸收。当身体出現低血糖时，若立即食用果汁，可迅速使病症减轻。红提中含的黄酮素是一种超强力抗氧剂，可延缓衰老，并可消除身体氧自由基。红提中带有一种防癌营养元素( 白黎芦醇)，能够避免身心健康细胞癌变，阻拦癌细胞转移。果汁能够协助肝脏移植手术治疗病人降低排异 ，推动保重身体。
甜瓜称得上“炎夏之首”，清新止渴，味儿甘味汁多，是炎夏佳果，甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇外，带有很多葡萄糖、苹果酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等物质，是一种颇具很高的营养成分、纯粹、服用安全性食品。
瓤肉糖份一般为5～12%，包含葡萄糖、葡萄糖和绵白糖。糖度随完善中后期绵白糖的提升而提升。甜瓜中常含的糖、蛋白和少量的盐，能软化血管清理血管垃圾，对治疗心血管疾病，如高血压等亦有功效。西爪皮及種子壳所做成的西瓜霜，可以医治口腔溃疡、口疳，牙疳，急性咽炎待喉症。甜瓜外果皮、瓜瓤、種子都可食、药用价值。