牛肉做为我们饭桌上较为普遍的肉类食品之一，备受大伙儿的钟爱，像烤羊，烤羊肉也是备受大伙儿的亲睐，大家都了解牛肉是热的，可是大伙儿也许还不知道到牛肉還是补肾壮阳壮阳的食物，牛肉和其他食物营养壮阳补肾的实际效果更强，今日，我们就一起来了解一下牛肉和什么一起炖壮阳补肾。
一、羊肉萝卜汤
制做：牛肉500克切片，箩卜500克切片，砂仁2个（削皮），甘草3克，姜片5片，同放锅内熬汤，汤煲好后加小量食用盐调料服用。
作用：有补中健胃消食，益肾补肾壮阳功效。适用病后气血虚，腰疼畏冷，食欲不佳等症。
二、枸杞子炖羊排
制做：牛肉1斤，先放进开水中煮透，捞起来切割成小三角，与姜片一起倒进热锅中内爆锅，放进米酒，随后倒进石锅内，放进枸杞子20克，白汤2斤，小香葱、食用盐适当，用文火煮烂。最终加鸡精调料服用。
作用：有固聪明目，强筋壮骨补肾壮阳功效
三、牛肉麦子姜片粥
制做：牛肉500克切片，麦子60克，姜片10克，同熬粥服用，早中晚各一次，持续服用一个月。
作用：有利于元阳，益肾血，补虚损功效，是病后体弱多病调理人体的滋补上品，最适合于冬天滋补养生的用处。
四、羊肉粥
制做：牛肉100-150克，梗米100克，姜片3-5片共熬粥，加适当盐油调料服用。
作用：有补亏虚，养血血，暖肠胃，祛寒补肾壮阳功效。
五、常见问题
“虽然吃羊肉益处多多，但并不一定的人都适合吃的。”“虚损畏冷、中气下陷的群体较为适合吃羊肉，非常是阳虚的群体，由于牛肉自身有壮阳补肾的功效，因此 从古至今就被作为是补肾壮阳的上品。而又由于牛肉归属于性热的食材，人吃完较为易上火，因此 一些亚急性感染病症的病人，如发热的患者，及其一些阴虚火旺、易口干舌燥、易容易上火的人吃羊肉就需要注意了。”此外，医师提示大伙儿，虽然牛肉对人体有利，但也不可以多吃，假如人体觉得到难受，如出現显著的口干舌燥、心烦、大便干硬等主要表现时，最好是别着急吃。