在生活起居中女性的身体有体内湿气会对身心健康导致非常大的伤害，女性的身体长期性有体内湿气还会继续非常容易造成 人体非常容易肥胖症，皮肤不光滑，皮肤会非常容易出現脸上痘痘或是是红疹子等，而除去女士体内湿气的方式 有很多种多样，能够适度的食用一些花草茶来去湿气，另外还可以调养皮肤。
女性喝什么茶除湿气：
菊花山楂茶 食物：黄菊花5克，山楂果和金银花茶各5克。
作法：将黄菊花、山楂果和金银花茶用开水冲调，以后放进湿热的情况下食用。 作用：针对肥胖症、高血压、高血脂具备十分非常好的改进作用，常常喝能够合理除去人体内的体内湿气。
女性喝什么茶除湿气：枸杞子薏米茶
食物：薏仁米300克，枸杞一把，大枣2-3颗，老冰糖、水适当。
作法：
1、将薏仁米拣出残渣，用冷水淘净并沥干水份;
2、将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火; 3、将大枣割成两截或划开口子放进茶具中，枸杞可抓一小把放进，如喜爱清甜味可放几个老冰糖，再放进焙好的薏仁米，冲进滚热的沸水，侵泡5-10分钟就可以食用。 作用：薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。
普洱茶熟茶：在平常的情况下，大伙儿能够泡一壶小青柑，渐渐地的喝，一直喝到手和脚觉得发热，这时候背部会出现略微的流汗状况，而且全部房屋里释放出了小青柑的茶韵，好似在做桑拿浴的觉得一样，那样就把身体的体内湿气清除了。
大麦茶：大麦茶针对除湿气的实际效果很好，而且麦籽在商场里就可以购到，把麦籽放进水里边侵泡后在放进荫凉的地区晾干，以后放进锅里边，用文火开展煸炒，一直到麦籽的色调产生变化，谷味冒出的情况下把火关闭，置冷，把煮沸的水倒进炒好的麦籽里，用文火熬一刻钟上下的情况下熄火，那样就可以食用了，因为大麦茶是被太阳映照过的粮食作物，因而拥有非常好的祛寒去湿气的功效。
生姜红茶：生姜红茶针对祛湿实际效果非常的好，在潮湿的气温时，喝生姜红茶如同严寒的时间泡在了开水浴盆里边一样，作法简易，把绿茶和生姜片里边倒进适当的水，就可以喝过。
菊花枸杞茶：菊花枸杞茶还可以说成一道中药材，假如持续三天沒有大便得话，能够食用菊花枸杞茶来调整，能够挑选沒有非常苦涩味的菊花枸杞茶，假如在晚上多喝得话，在隔日的早上便会非常的精神，给人觉得心旷神怡的，不容易有怠倦的精神面貌。