日常生活水果汁的类型十分多，而水果汁中的营养元素也非常丰富，对身体健康是十分有益处的，可是最营养成分的還是生榨的水果汁。不一样的现榨果汁，对身体的作用也各不相同，女士则能够多喝一些养颜美容的现榨果汁，也有的现榨果汁，能够具有预防传染病的实际效果。那现榨果汁秘方和作法有什么？
1、蔬菜水果苹果汁
原材料：包心菜200克、苹果2个、莴笋1棵。
制做：将包心菜、莴笋梗清洗剁碎，苹果切片，随后一起放进果汁机中打汁。
作用：减肥瘦身、利胆、醒神、美容养颜。
2、丝瓜猕猴桃汁
原材料：丝瓜200克、弥猴桃50克、凉白开水200ml、纯蜂蜜两小勺。
作法：丝瓜清洗去籽，留皮切成一小块，猕猴桃去皮切片，一起放进果汁机，添加凉白开水拌和，倒出添加纯蜂蜜于餐前一小时食用。
作用：丝瓜性性平，可入肠胃经，能清热去火，利湿。而弥猴桃性甘酸寒，可入肾和肝胆经，作用退热解渴。别的含有维他命的蔬菜水果还可以应用，如番茄、红心柚等。
3、伦敦香蕉苹果生蔬菜汁
原材料：伦敦1个；香蕉苹果1条；油麦菜100克；青柠檬1个。
作法：1.伦敦清洗削皮，切割成可放进果汁机内的尺寸。
2.香蕉苹果去皮切成各段。
3.油麦菜清洗，包囊着香蕉苹果。
4.青柠檬连皮对切为四份，削皮。
5.将全部原材料次序放进果汁机内榨取熬汁。
作用：能改进晒伤、不光滑的皮肤。
感受：添加纯蜂蜜与冰块儿，会让水果汁更冰冷香甜。
4、红提柠檬水
原材料：红提150克；青柠檬1个；纯蜂蜜适当。
作法：将红提清洗；青柠檬连皮对切为四份；将红提、青柠檬放进果汁机内榨取熬汁；倒进杯里添加纯蜂蜜翻拌即成。
作用：令皮肤嫩滑、面色红润。