当女士在怀孕期会给人体的各个领域都是产生许多的影响，尤其是孕妇口感会改变许多，一些孕妇乃至全都没有食欲，可是孕妇是需要补充许多营养成分，才可以保持自身和胎宝宝的需要，在那样情况下能够给孕妇做一些粥，美味可口好吃的粥作法许多，既能够给孕妇补充营养成分，还合适孕妇的食欲。
一、小米红糖粥
小米所含蛋白、人体脂肪、铁以及他营养元素均比稻米多，小米中的维生素b21、维生素b22、成分也比稻米高，小米中还带有小量胡罗卜素，稻米、小米二者出示的发热量基本相同。 小米可健脾养胃，补亏虚，因而，以小米做为孕妇的一部分正餐是很有好处的。老红糖含铜比白砂糖高1-3倍，针对清除淤血、补充失血过多有不错的功效。
原材料： 小米100克，老红糖适当。
制做： 1、将小米清洗干净，放进沸水锅内，旺火烤开后，转文火煮至粥粘。 2、服用时，添加适量老红糖搅拌，再烧开，盛入碗内既成。
特性：此粥粘糯甘甜。
二、猪小肚粥
猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳酸盐类等物质成份，具备补亏虚，健脾养胃的作用。孕妇常食此粥可提高胃口，益气，有益增强体质。
原材料： 猪小肚250克，稻米100克，白胡椒粉、盐、鸡精各适当。
制做： 将猪小肚清洗，切成细丝，放进开水锅烫一烫，捞起来，备用。把稻米清洗与猪小肚一齐放进煮锅内，加冷水适当，放置火上，烧开后，添加白胡椒粉，改用慢火煮至猪小肚烂粥稠，添加食盐、鸡精调料即成。留意猪小肚一定要清理干净，能用盐、小麦面粉等反复搓揉，除掉臭味。
特性：浓稠鲜美。
三、糯米粥
此粥具备止呕功效，适合有妊娠反应的孕妇服用。
原材料：檽米100克，水800克。
制做： 檽米拣去脏物，清洗干净。 锅置火上，放水烧开，放进檽米，搅开，再煮沸后， 滚煮5分鐘上下，用文火熬约40-50分钟，至檽米酥烂，料汁变稠，就可以服用。
特性：滑嫩浓稠，芳香可口。
四、杂锦鸡粥
此粥带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、尼克酸等多种多样营养元素，孕妇服用此粥，可滋润五脏，补气补血，预防疾病健身。
原材料：鸡腿肉一只，虾15只，葱10克，姜片1片，干香菇3个，高梁米300克，蔬菜适当，食用油5克，老母鸡汤、米酒、盐各适当。
制做： 鸡腿清洗，用开水烫一下取下，切割成一小块;葱和姜均敲碎。 锅内倒进水，添加5克油，把鸡腿、姜、葱倒进用灶火烧开后，改成慢火再煮，去其漂油。 平菇泡发，去蒂，切割成一小块;蔬菜清洗，切割成一小块;把米清洗干净。 虾去壳，除掉肠泥，清洗后切细，用热水烫一下，捞起来滤干。 锅置火上，把米倒进锅内，再添加老母鸡汤，用低火煮滚，米煮约25分鐘后，先后添加虾、平菇、蔬菜及盐搅拌，待菜熟后，盛入碗内既成。
特性：美味爽口。
五、红枣桂圆粥
此粥有健胃消食益脾、安神助眠补血补气的作用，带有丰富多彩的碳水化合物化合物和较多的维生素b22、维他命C、钙、铁等营养元素，孕妇服用有益保重身体。
原材料：小米100克，红枣100克，龙眼肉50克，老红糖100克。
制做： 将小米清洗干净。 红枣与龙眼肉也都洗干净，砂锅置火上，放进适当冷水，煮沸下小米。 随后放进红枣、干桂圆，烧开后，改成文火。 当小米快烂时，添加老红糖，再次煮至粥稠时就可以。
特性：气香，味甜。