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正宗小葱拌豆腐做法大全

如今很多人在夏季都是常常吃一道凉拌菜,小葱拌豆腐,小葱拌豆腐既健脾开胃又有助于消化吸收,水豆腐中的蛋白质含量很高,非常容易推动胃肠的消化吸收,但是在做小葱拌豆腐的情况下,需要提早用开水烫一下水豆腐,那样能够 断生,除掉水豆腐中的豆腥味,除开添加大葱之外,用锅中烧入小量的滚油,再加辣椒蒜泥和葱蒜,煎炸后淋在水豆腐上口味会更好。

小葱拌豆腐

原材料

大葱,水豆腐,辣椒末,葱末,生抽酱油

作法

1、用开水煮一下水豆腐,捞出,过一会儿滚刀块摆盘。

2、再把大葱放开水里略微煮一下(烫一下就可以了,不可以长时间),切末放到水豆腐上。

3、辣椒末也放进去,再加一点盐。

4、热锅烧滚油,淋在辣椒末和葱上边,再淋一点生抽酱油就可以!

小技巧

热水烫一下葱出来草酸,避免 和水豆腐转化成草酸钙不容易消化吸收!

小葱拌豆腐

原材料

嫩豆腐一盒,大葱一小把,盐少量,芝麻油,味精少量,

作法

1.水豆腐开启包裝,锅中添水烧开,将水豆腐装进去汆熟,随后捞起来放进碗中

2.用汤勺将水豆腐磨碎

3.大葱清洗剁碎,放进另一个碗中,放盐、味精、少量芝麻油一起拌和

4.将拌好的小香葱倒进水豆腐碗中,一起搅拌均匀

5.拌好后摆盘就可以

小葱拌豆腐

原材料

水豆腐1块葱段适当香色拉油1一茶匙凉开水1杯食盐1小勺柴饲料少量

作法

水豆腐切片,过食盐水煮过能够 除去生苦涩味,还可以减少水豆腐破裂的状况。

煮过的水豆腐一小块从水里捞出放置盘里,放进冷藏室。一般来说须要等溫度略微减少后再放电冰箱比较好,若要提高效益,能够 将锅中开水扔掉,渐渐地当心从锅边清洗凉水,反复几回就可以较快速降温。

水豆腐放进电冰箱的另外,能够 另外提前准备调味品。提前准备一个小盘子,葱段放进后再加香色拉油先拌和一下,随后再加沸水用劲翻拌至水油好像混和,最终添加柴饲料与食盐调料。柴饲料不必多,少量提鲜就行;食盐是多少则可依本人爱好随时随地试味儿调节。

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