如今很多人以便瘦身减肥，但饮食搭配层面既害怕吃荤，也害怕多吃鸡蛋，松花蛋是日常生活很普遍的一种特色美食，松花蛋和别的的生鸡蛋不一样，松花蛋的口味QQ弹弹，特别适合如今年青人的口感，松花蛋还可以做许多 的特色美食，较为普遍的是皮蛋豆腐，能够 用于拌凉菜健脾开胃又可以促消化，皮蛋豆腐也是能够 减肥瘦身的，下边让我们看来一看皮蛋豆腐的减肥瘦身作法。
麻辣皮蛋豆腐
介绍 麻辣皮蛋豆腐制做简易，价廉物美，关键用上简单的食材，水豆腐、松花蛋、朝天椒和葱段，随后淋上涨好的料汁，就能作出一个余味无穷的凉拌菜。这一菜能够 热吃或是拌凉菜，我这里做的是清蒸的热吃的，先把水豆腐和松花蛋煮热，随后浇上自身调准的麻辣汁，很简单也是一道十分惹味的下菜饭。
原材料
盒装豆腐一盒松花蛋2个小辣椒造粒适当葱段适当红油辣子15ml油葱酥少量水30Ml糖1汤匙生抽50Ml
作法
准备原材料。
先把水豆腐放入碟上，用刀割上块状。
松花蛋去壳，造粒。随后放上已切完的水豆腐上。
放入锅上，火灾隔水蒸5分鐘。
烧开炒菜锅，随后把料汁原材料混和煮至大滚。
蒸熟的水豆腐撒上适当的小辣椒和葱段，随后把煮好的料汁浇上水豆腐上就可以。
流程表明
凉拌皮蛋水豆腐
原材料
水豆腐一盒松花蛋2颗柴鱼片少量酱油膏少量葱段少量
作法
提前准备原材料。
将水豆腐放到菜盘上切成方小块(但不断开),便捷服用。松花蛋去壳切成片。
放上柴鱼片,浇上酱油膏,撒上葱段即进行。
凉拌皮蛋水豆腐西红柿
原材料
7-11鲜采牛西红柿丁一个7-11水豆腐一盒7-11松花蛋一个蒜泥一个葱郁末二根酱油膏一汤匙生抽一汤匙芝麻油酌量朝天椒(不要吃辣能免)一条
作法
提前准备食物
将牛西红柿清洗去滚刀块
将水豆腐摆入盘里，松花蛋切为四块摆上，西红柿丁撒进盘围
再将料汁翻拌
浇上豆腐皮蛋西红柿就可以享受囉