姜片是日常饮食上较为普遍的食材，姜片是归属于性温的食物，具备散寒的作用，可以用姜片制成散寒姜糖水，不但能够溫暖人体，另外还能够散寒对风寒感冒的群体十分合理，还能够推动全身的血液循环系统，对人体血管也是有非常大的益处，而散寒姜汤的做法也比较简单，用姜片添加大枣能够具有益气养血作用，还能够散寒养胃。
散寒姜汤的做法：
1、姜汁可乐姜糖水
可口可乐一瓶、姜一大块。可口可乐一瓶开启倒煮锅里，姜削皮，切细条，放进锅中，火灾烧开后，文火煮十分钟。有防冻去痰的作用，提升发热量。还可养胃，故最适用冬天，对预防发烧感冒实际效果非常好，能够袪风祛寒。
2、红枣姜汤
大枣有非常好的补血补气的功效，而姜片则能够补虚祛寒，二者在一起熬料，制成红枣姜汤。畏冷的人常常食用，能够合理去除身体的凉气湿毒，改进冬季里手脚冰冷的情况。制做红枣姜汤的情况下，应将姜片削皮切成片，将红枣削皮清理干净，随后将二者放进器皿内，添加适量老红糖，温火熬料半小时。食用的情况下能够吞掉大枣，生姜片还可以吃，假如确实不喜欢吃生姜片，还可以丢掉。
3、红糖生姜水
冬季天气寒冷，人体抵抗力差的人非常容易风寒感冒，能够多喝一些红糖生姜水来散寒防发烧感冒。红糖生姜水非常容易制做，提前准备三十克老红糖，十克姜片，将姜片放进水里，随后再放进老红糖，熬料15分鐘，趁着热食用，可以祛除身体的凉气。据专家介绍，红糖生姜水不但能够医治风寒感冒，还能够合理缓解女性朋友的痛经症状。
4、盐醋姜糖水
冬天里，气体湿冷，严寒又大，肩部和腰部非常容易着凉，进而引起骨节发炎。要想合理散寒，能够熬煮热姜糖水，在汤内放进适当的醋和盐。随后将纯棉毛巾放进热姜糖水内，待纯棉毛巾吸起水份后将其放到生病骨节处，能够舒筋活络，合理缓解关节炎所造成的酸疼感。
5、绿茶叶姜糖水
取绿茶叶和姜片各5克，用开水冲调10分钟上下就可以。生榨的生姜水可防中暑，尤其是加上清热去火、养血温馨的绿茶叶，实际效果更优。非常适合在盛暑与秋热更替时喝，有清热解毒温馨的作用。
6、话梅姜糖水
话梅50克，姜片30克，纯净水适当，老冰糖8克。将话梅切割成两截，姜片削皮清洗切成片预留。净锅容易上火倒进纯净水，放入话梅、姜片，加入老冰糖煲至25分鐘就可以。
7、私房写真姜糖水
姜片50克，红枣5个，桂圆干6个，梨一个，水适当，老红糖适当。大枣清洗割开，生姜切成片，干桂圆削皮放进锅中;梨也削皮切片放进放进锅中，加水烧开;变为文火烧煮40分钟后添加老红糖，将生姜片捞起来丢掉;煮一会儿，糖溶化，搅拌就可以。不但有补血补气的作用，还能清热化痰，散寒补气血。