白米醋蜂蜜柠檬水是一种味儿非常好的健康饮品，长期性食用既能够 减肥瘦身有能够 促进消化，也有美白皮肤美容护肤的实际效果。而且白米醋蜂蜜柠檬水制做方法简易，因而大家家中经常会制做白米醋蜂蜜柠檬水来喝。可是白醋和蜂蜜有误的比例不但促进消化实际效果不佳，还可能会导致肥胖症等病症。因而制做时要留意占比适度。
一、常吃纯蜂蜜可保证身体健康
营养成分分析表明，纯蜂蜜中带有大概35%葡萄糖，40%葡萄糖，这二种糖都能够不历经消化吸收功效而立即被身体所消化吸收运用。纯蜂蜜还带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐，还带有一定总数的维他命b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。纯蜂蜜中带有胃蛋白酶、脂肪酶、转化酶等，是食材中含酶数最多的一种。酶是协助身体消化吸收、消化吸收和一系列物质新陈代谢及化学反应的推动物。纯蜂蜜的味道芬芳爽口，从营养成分和健康保健使用价值看来，不但是滋补养生、延年益寿之品，也是看病之灵丹妙药。
二、纯蜂蜜的药力
纯蜂蜜做为药用价值，在我国现有几千年的历史时间，作用优良。明朝科学家李时诊强调：“纯蜂蜜当药之功有五：清热解毒也;补中也;润肺也;祛毒也;止疼也。生则性凉，所以能清热解毒。熟则温性，所以能柔肝。甘而友谊，所以能祛毒。柔而濡泽，所以能润肺。缓能够 去急，故能止亲信肌肉外伤之痛，和能够 致中，所以能调合百药，而与甘草同功。”
在临床医学上，纯蜂蜜不但能够 治疗胃病，还能够在纯蜂蜜中再加一些用药治疗溃疡病。如每晨用温水冲纯蜂蜜6克，空腹吃或用紫丹参15克，甘松6克，生甘草6克，煎汁冲纯蜂蜜服，可医治胃十二指肠溃疡及其各种各样胃痛症。为何纯蜂蜜有此功效呢?原先纯蜂蜜是一种潜在性的碱性食品，它含有的锰等碳酸盐，有推动食物的消化和同化作用，进而缓解肠胃压力而减轻病症。制做白砂糖蜂蜜柠檬水时，可视性健康饮品糖度而定白砂糖的使用量，不太甜且口感适合为宜，亦不能彻底依靠纯蜂蜜的清甜味，以避免 糖份摄取过多。