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桂圆红枣枸杞茶怎么泡才好?

干桂圆、大枣、枸杞子全是很普遍的一种食物,很多盆友在日常生活中会运用他们来开展泡茶食用,不但有补血补气养血的作用,还会继续有壮阳补肾的实际效果。针对红枣桂圆枸杞子他们的泡茶方法,实际上也是有注重的,应用的方式不一样,作用也会有所区别的。

作法一

食物

大枣25个、枸杞子20克、桂圆干15个、老红糖适当

流程

1、大枣,桂圆干去壳,枸杞子清洗。

2、锅中放进冷水,把大枣、桂圆干与枸杞子放进煎制。

3、大枣煮软后。

4、假如喜爱甜的,可按本人口感放进老红糖调均匀。

作法二

食物

大枣250克、桂圆干100克、老冰糖适当、纯蜂蜜适当、枸杞子适当

流程

1、将大枣清洗后,用水果刀将其对半割开,除掉枣胡。干桂圆也去壳削皮。

2、把桂圆干,大枣各自用冷小水泡发20分钟。

3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内,添加水,大火烧开后,改文火,焖煮约30分钟至水分收湿。

维持文火,用汤勺在锅内拌和,将枣弄成枣泥。

4、将煮好的枣倒在碗里晾凉后,倒进纯蜂蜜翻拌。

5、用保鲜袋放电冰箱保存。食用时,取约1炒勺,和几个枸杞子,冲进温水搅拌就可以。

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