山药肉丸子,关键以淮山药和五花肉主导的一道家常蒸菜,营养成分高并且还能够滋补养生人体,是十分身心健康的一道特色美食,非常是老年人和小孩都非常合适吃山药肉丸子,淮山药的使用价值很高,是一种能够 滋补养生人体的食材,生猪肉有身体必不可少的碳水化合物和蛋白,配搭在一起很有营养成分并且很美味。
作法一
1. 将山药去皮切割成一小块。
2. 上锅煮熟,倒成泥备用。
3. 将生猪肉糜、山药泥一起放进器皿。
4. 添加鸡蛋清、生姜沫、米酒、盐混和拌和。
5. 倒进万字酱油顺一个方位,尽可能多的拌和,将饺子馅上力。
6. 红萝卜清洗去皮切成片状,饺子馅揉成乒乓球赛尺寸的猪肉丸子。
7. 将搞好的猪肉丸子放到红萝卜上面,装进盘里。炒锅内添加适量的水烧开,放进猪肉丸子火灾蒸8分鐘上下,烂熟就可以。
小提示
1、挑选肉沫时要有肥有痩,全猪瘦肉不好吃。
2、淮山药不煮熟捣碎还可以切割成很碎的淮山药丁与肉沫混和,可是需要添加适量木薯淀粉,要不然不容易揉成牢固的猪肉丸子。
3、淮山药,既是服用的佳蔬,也是人所共知的滋补养生上品。在猪肉丸中添加淮山药,能够 减轻猪肉丸的油腻感,口味香甜美味。淮山药与生猪肉二者配搭,既为食材出示了更加丰富多彩的味儿,也使营养成分获得有效的融合。
4、应用万字酱油,能够 吊出食物本身的鲜香,使菜式鲜美爽口,口味与众不同。
作法二
1用材:红萝卜1/4根,铁棍山药75克,生猪肉糜150克,鸡蛋清12克,生姜沫5克,米酒1/2勺子,生抽1勺子,盐1/2勺子
2淮山药煮熟削皮碾碎泥。
3添加肉沫生姜沫,搅拌均匀。
4添加盐,米酒,搅拌均匀。
5添加生抽,顺一个方位搅拌。
6使饺子馅上力。
7加入适量,揉成一个个樱桃小丸子。
8红萝卜清洗切割成片状,
9摆在盘里。
10放入猪肉丸。
11放进开水锅中,火灾蒸8分鐘上下,
12烂熟掀盖,
13起锅,趁着热服用。
小技巧
常用调味品能够 随自身爱好随意调节。
饺子馅搅拌上力口味更强。
煮制時间不适合太长,以防肉丸子衰老,影响口味。
作法三
1,淮山药切片煮开碾成泥.
2,搅肉添加蛋白质及全部调味品,辗压出筋后将山药泥拌入和结团.
3, 胡萝卜切片状排进蒸盘,并将猪肉泥揉成丸状排进.
4. 放进锅中蒸10-15分鐘.
,5,美味可口的山药肉丸子进行.