牛乳是一种营养成分极为高的健康饮品，能够 镇定安神助眠、抑止肿瘤、推动儿童脑部发育、养颜美容等;现磨咖啡也是一种休闲娱乐健康饮品，适当食用能够 令人提升精神。二者放到一起制成牛奶咖啡得话味儿也很非常好，操作流程非常简单，先煮咖啡、随后添加适量的糖，最终放进牛乳，搅拌均匀后就可以食用了。
一、牛乳咖啡怎么做?
1. 把速溶咖啡放咖啡机的过滤网中。
2. 在水糟里添加适量冷水，让咖啡机开始工作。
3. 当咖啡机工作中完毕后，把滤掉的现磨咖啡液倒水杯里。
4. 添加适量的白砂糖，搅拌均匀。
5. 倒进适当的牛乳。
6. 搅拌均匀就可以了。
一、牛奶的营养使用价值
1、镇定安神助眠
西班牙科技人员研究发现，牛乳往往具备镇定安神助眠功效是由于带有一种能抑制神经兴奋的成份。阿瓦洛内建议，如果你心神不安的情况下，何不去喝一大杯牛乳安安神助眠。临睡前喝一杯牛奶可有助于睡眠。
2、抑止肿瘤
牛乳和乳制品奶酪中带有一种CLA的物质，能合理毁坏人体内有致癌物质风险的氧自由基，并能快速和细胞质融合，使体细胞处在防御力制癌物质入侵的情况，进而具有抗癌功效。并且牛乳中常含的钙能在人体肠道内合理毁坏致癌物，使其溶解改变成非致癌物，并排出来身体之外。
3、推动儿童脑部发育
乳是哺乳类动物出世后不可或缺生长发育的唯一食材，它带有合适其儿子生长发育所务必的所有营养元素。
4、养颜美容
牛乳中的乳清对脸部皱纹有清除功效，可使皮肤维持光洁滋养。
5、全方位补充营养成分
可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性;能进一步提高人的大脑的工作效能;能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生;使创口更快痊愈。