东瓜是大家都吃过的食材,东瓜除开也有普遍的蛋白、维他命等营养元素以外,还带有珍贵的膳食纤维素、抗坏血酸、维生素b2及其多种多样矿物原素,因此对身心健康很有益处,大家常常用东瓜来煲汤吃,今日强烈推荐的特色美食便是东瓜蚬子汤。
一、东瓜蚬子汤的作法
原材料
东瓜一斤,蚬500克,猪骨头适当,姜一小块,酒酿一小勺
作法
1、猪骨头用滚水清洗去鲜血后,再放水、姜片熬成老母鸡汤。
2、老母鸡汤放东瓜(切片状),煮至东瓜软。
3、火锅里再放早已吐完砂的蚬、盐、酒酿,煮至蚬开就可以。
二、东瓜蚬子汤的作法流程
原材料
蚬子500g
角瓜小一个半
葱一小段
食用油少量
作法
1.一定要让蚬子吐出来肚里的碎石子,向老总要了养蚬子的水,这一水有咸度,假如要自做,请不要吝啬自己的盐,至少要感觉水尝起来有点咸,贴近海面吧!全线约两三个钟头。
2.锅中放少量油,将角瓜切片煸炒,拥有油汤会迅速变乳白哦!煸炒一会后冲进开水,水在锅广州中山大学开后倒进洗干净的蚬子。
3.蚬子都张口后,再煮约5分鐘,放入葱段,汤乳白即起锅,不必久煮蚬子会老,葱不必早放,味儿会变。
三、东瓜蚬子汤的作法
夏天饮东瓜蚬子汤,健脾开胃怡人;冬季饮东瓜蚬子汤,滋养心底。这般美味佳肴,没学上一番,乃为愧对乡亲们!下边一起来学习培训下东瓜蚬子汤的作法吧。
原材料:东瓜1000g,蚬子400g,盐适量,姜5片,大葱2棵
作法:
1、将小香葱切条预留;生姜切成片;蚬子提早2钟头泡在食盐水中吐尽细沙。
2、提前准备煮锅,放进小香葱、生姜片、蚬子和适当的水,用火灾烧开。
3、煮到蚬子彻底张口就可以了,随后捞起来蚬子预留。
4、煮锅里的生姜片和小香葱也捞出来,剩余的汤就倒进海碗中静放直到变清亮后备用。
5、用挖球器将东瓜挖到一个一个球形。
6、再次出锅,将回应的蚬子汤渐渐地倒进锅中,下边的细沙就不必一起倒入了。
7、放进东瓜球,添加食用盐,用低火煮熬东瓜至透明色的样子。
8、添加吐沙后的蚬子肉,用火灾烧开后熄火,装在碗里后撒一些葱段就可以。