文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

煲鸡汤的做法大全是什么?

老母鸡汤是我国一道传统式的滋补养生菜式,广受大伙儿钟爱,老母鸡汤主要是由水和一整只鸡熬料而成。老母鸡汤不但美味可口,还具备提升人体免疫力,增强体质,养颜美容这些十分多的滋补养生作用,非常合适体质虚弱的人服用。那麼今日就来来教大伙儿营养成分美味可口鸡汤的做法全集。

做法

除油的方式 :

1、煮鸡汤前应将鸡的皮下组织植物油脂除掉下,一般全是在臀部周边的都能够立即除去。

2、煮的情况下在文火炖的情况下可以用 切片面包把伏在液位的油抽掉。

觉得不上油的方法:能够 加些东瓜、菌类这类的去油的东西一起烧,就觉得不上油了。

烧老母鸡汤许多注重的:

阿胶红枣乌鸡汤

1、大锅用直筒型型的,不能用炒菜的锅烧。

2、大火烧开后文火炖,不必沸腾看啊,投料一次满油,正中间不放水。

3、炖以前最好是把猪皮除掉,那样就不容易很腻,还能够加些东瓜、菌类这类的去油的东西一起炖。

4、可加参须调鲜,枸杞提色,大枣滋补。

清炖乌鸡汤

功效:护肝、养血、补血补气、补阴

清炖乌鸡汤

主要材料:乌骨鸡1只小香葱2棵 姜片1一小块

调调料:米酒2小勺 食盐2小勺鸡精1小勺

制作过程:

1、乌骨鸡屠宰清洗,放开水中绰水,去除鲜血;

2、把乌骨鸡、米酒、小香葱、姜片放进石锅内,用大火烧开后,改文火炖2钟头,添加食盐、 鸡精就可以。

灵芝鸡汤

原材料:赤灵芝30克、山药20克、枸杞10克、桂元肉15克、茯苓1/4个、削皮大枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只

做法:

1、鸡削皮清洗,出水量,预留。

2、茯苓浸软去果瓤。

3、锅里放适当的水,水滚后放进鸡及放进其他原材料,煲1钟头45分鐘,放进桂元肉煲十五分钟,就可以调料食用。

特性:提高免疫力,调整代谢,避免衰退。

小提示:野生灵芝无需洗,会将表面的灵芝孢子粉洗去。其他的中药材能够 自来水清洗一下。

乌鸡白凤汤

主要材料:乌骨鸡(屠宰干净)

辅材:枸杞子

调味品:葱、姜、味精、盐、醋

作法:

将乌骨鸡放进压力煲内 锅中,添加葱、姜、盐、枸杞子、味精、醋适当冷水,压力煲调至鸡档,固化時间15分鐘,起锅后撒进少量香莱就可以服用。

特性:鲜香气美,营养丰富。乌骨鸡营养丰富,老少咸宜。具备较高的功效与作用。

乌骨鸡天麻汤

主要材料:乌骨鸡(屠宰干净)

辅材:天麻

调味品:姜、盐

特性:乌骨鸡天麻汤具有营养成分,是民俗滋补养生“祖传秘方”。天麻,可医治头晕眼花、脑中风,又滋补养生,又看病,十全十美。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生