今日为大伙儿强烈推荐野生灵芝田七瘦肉汤这道特色美食，野生灵芝和田七全是大伙儿熟识的宝贵的中药材，常常被专家用于医治多种多样病症，这二者放到一起炖瘦肉汤吃不但味儿好，还能充足消化吸收二种中药材的珍贵营养成分，但做这道汤务必要明白有关方法，下边给你详解流程。
一、野生灵芝田七瘦肉汤的做法
主要材料：生猪肉(瘦)250克
辅材：龙眼肉15克，野生灵芝30克，三七6克
调味品：姜5克，盐3克教野生灵芝三七瘦肉汤如何做，怎样做野生灵芝三七瘦肉汤才美味。
1.将野生灵芝掀起去残渣，清洗，切割成一小块；
2.三七、桂圆肉（龙眼肉）清洗；
3.瘦猪肉清洗，切片；
4.把所有用材一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮三小时，调料就可以。
二、野生灵芝田七瘦肉汤的做法
提前准备時间：20分钟
制做時间：2钟头
一共需时：2钟头20分钟
1、野生灵芝和田七用冷水浸软，野生灵芝切片。把猪瘦肉洗好，切割成一小块。放宽水中烫30秒，随后举起，放入8碗沸水里，用中火灾煲15分鐘。
2、将野生灵芝和田七放进煲内一起煲5分鐘，随后改用文火煲2钟头，需要时能够 再添加适量冷水一起煲。进行后熄火，下盐调料享受。
小提示
猪瘦肉有健脾胃滋养，滋阴养血强身健体等作用。野生灵芝整治消化不良，失眠喘气，虚劳咳嗽，是滋补养生培本的尚佳中药材。
三、营养成分分析
生猪肉(瘦)：生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白（有机化学铁）和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血；具备补肾壮阳益气养血，滋阴润燥的作用；猪猪瘦肉相对性其他位置的生猪肉，其带有丰富多彩优质蛋白，人体脂肪、胆固醇较少，一般群体均可适当服用。龙眼肉：干桂圆因其种圆黑光泽度，种脐凸起呈乳白色，看起来传说中“龙”的双眼，因此而出名。新鮮的桂圆肉质地极嫩，汁多甜美，色香味俱全，实则别的鲜果所不如。鲜桂圆烘成坚果后即变成中药材里的干桂圆。干桂圆带有多种多样营养元素，有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用，是健脾胃长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力下降、贫血有不错的功效。干桂圆味甘性温，有上火的症状者和孕妇不适合服用。