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血糖高可以吃什么肉?

高血糖的人到饮食搭配上是要重视许多 的忌讳,一般来说并不建议吃这些糖份过高的食材新鲜水果也有一些肉类食品,可是并不是说高血糖的人不能够吃荤,像鹿头肉、鸭肉、兔子肉或是是蚌肉的针对高血糖的人而言较为适合。

1、糖尿病饮食医治留意:控制每天摄取总发热量,做到或保持理想体重。合理膳食。食材挑选多元化,谷物是基本。限定人体脂肪摄取量。适当挑选蛋白质食物。

2、降低或忌讳单糖及双糖食材,高膳食纤维素饮食,降低食用盐摄取。坚持不懈少食多餐,定时执行,定量分析,定餐。多喝水,限定喝酒。

3、猪髓:味甘,寒性。归肾、心经络。具备益阴血、补骨髓之作用,适用骨蒸劳间歇热糖尿病。

4、猪胰:味甘,性温。归脾、肺经。具备健脾益肺、润肺之作用。适用脾胃虚弱间歇热糖尿病。

5、鹿头肉:味甘,性温。归肝、脾经。具备补气血益肾之作用,适用气阴两虚型糖尿病。

6、驴乳:味甘,寒性。归心经。具备益气养阴津之作用,适用气伤津亏型糖尿病。

7、鸭肉:味甘,性温。归肝胆经。具备解渴、养血、祛毒之作用,适用脾胃虚寒型糖尿病。宜挑选白鹅为好。

8、兔子肉:味甘,性凉。归肝、小肠经。具备益气、散血祛毒之作用,适用脾胃虚寒型糖尿病。

9、蚌肉:味甘、咸,性凉。归肝、脾经。具备清热去火、补阴之作用,适用肾阴虚躁热型糖尿病。

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