如今很多人的工作压力较为大，因此小小年纪的过，早已出現了头发发白，对于这类状况，大伙儿能够 根据吃黑豆的方式 来开展改进，黑豆不但能提高眼睛视力，还能清热去火，对治疗白发实际效果還是十分非常好的，因此在平常较为火爆。
醋泡黑豆——白发变黑，眼睛视力提高
醋泡黑豆益处多，对前列腺疾病，视力下降，头发白有一定的功效，还可软化血管，降血压。
服食醋泡黑豆轻轻松松降血压 - 服食实例某医师自诉 一老人70几岁了，患高血压已十多年，血压曾做到180/110mmHg，使用过多种多样中药西药，压力降得很不理想化，常常是稳定后又反弹。自打我服食了醋泡黑豆以后，2年来，血压降低到 130/80mmHg，每天测2次， 均在一切正常范畴。服黑豆后，不但是血压恢复过来，我的前列腺疾病、心脏左心室肥厚及早搏都是有了大大提高; 视物模糊、浑身乏力等病症显著降低;秀发也由白慢慢发黑。 我自己是医务工作者，此方历经我的实验很合理。
醋泡黑豆的做法及使用方法
将黑豆清洗装于罐里，倒进白醋浸入黑豆。如豆将醋吸走，可再放醋。時间久了醋上边会生膜，可将膜丢掉，醋混浊，再次换醋。置凉处或冷藏室储存0天之后就可以服用。
服食方式
每一次吃5粒黑豆，日3次，餐后嚼碎吞咽;如能将泡过豆的醋喝下，实际效果更优。醋泡的豆超出10天豆腥味就没有了，且豆体变软澎涨扩大，美味无臭味。
药理学剖析
黑豆中带有的量比减少“坏”胆固醇的大豆球蛋白、脂肪酸、大豆卵磷脂及其减少中性化人体脂肪的a亚麻酸等，这种有效成份能清理血管垃圾、张血管、推动血液商品流通。日本国生物学家实验发觉，让高血压病人食用黑豆汁可明显降血压，且对治疗糖尿病、白头发、过敏症等都是有一定功效。用醋泡黑豆能使成分从黑豆中总混，促进机体全方位消化吸收。