文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

豆角炒鸡蛋的做法有哪些?

豆角炒鸡蛋好像听起来是难以置信的配搭,可是这种食物烹制在一起,却有不一样的美味可口和口味,并且无论是长豆角還是生鸡蛋,对我们人体的一些营养成分补充也是较为有益的,详尽的作法能够 看一下下面的详细介绍。

一、食物清单

长豆角 10条生鸡蛋 4个

盐 适当白米醋 几滴油 适当

1.长豆角洗干净后,去头和尾,切割成小颗粒状,长短大概2MM上下,生鸡蛋弄成鸡蛋液后备用。

2.起油锅,滚油后倒进长豆角炒一下,添加适量的盐,待长豆角变为墨绿色就可以,大概快炒两三分钟就可以。

3.长豆角炒好后,把长豆角刮平开,倒进生鸡蛋。这时候需转为文火渐渐地煎熟。大概五分钟就可以。

二、主要材料:长豆角150g

辅材:生鸡蛋3个、盐适量、香油适当

流程

1.把生鸡蛋打撒在盆里

2.长豆角清洗,在沸水中掉熟,捞出过凉。

3.把熟长豆角造粒

4.把熟长豆角加在在打撒的生鸡蛋中搅拌均匀,添加盐油调料。

5.热锅给油倒进长豆角蛋温火炒过,添加适量的香油调料。

6.上碟

三、小提示

炒鸡蛋时锅的油遍布匀称,要温火炒。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生