酷热的夏天是大家祛湿除寒的最好是季节，许多 有风湿病、类风湿性病症的大家都非常喜爱在夏天的情况下吃一些除湿的中药和食材以做到去除寒湿，减轻病苦的目地。那麼针对紅豆这类具备清热利湿实际效果的食材而言在夏天的情况下能够 被服用吗？
一、夏天能吃紅豆吗
中医学觉得，夏天在五行中属火，与心脏相匹配，因而，夏天养生重在养神。高温天气，通常非常容易炎热伤阴，心力暗耗，并且夏天湿重，也非常容易导致脾虚，加剧困乏疲惫感，与水肿。
此外，夏天很多的大量出汗，我们的人体会较为非常容易外流掉钾元素，而胃口不太好，钙离子无法得到立即补充，比较严重能致心肌麻痹。
而紅豆清热利湿、消肿祛毒、净心除烦、补血补气安神助眠，是典型性的高钾食物。夏天要是应用恰当，入汤入粥或制成甜点，可健脾胃、消肿、祛湿、养神、补钾。
1.养神补血补气
紅豆既能清心火，也可以补心力，针对女士而言是一种很好的补阴的良物。
2.去湿气消肿
紅豆中的皂角苷有十分强的有利排尿功效，要合理改进肾部病症而造成一些水肿症，另外，排出来人体里的污秽的东西。
3.健脾开胃
紅豆的健脾养胃功效是很好的，肠胃的作用强，人体才可以更强的消化吸收营养成分。
4.特别适合哺乳期间
在夏天喂奶的妈妈们，能够 适当的吃些紅豆，能够 去水肿，而且有催乳的功效。
二、吃紅豆的忌讳
1.胃肠作用较为弱要控制服用
紅豆能够 有利排尿消肿，并且有不错的推动肠道蠕动速率的用处，因而，这一部分胃肠作用较为弱的人要控制摄取。
2.不可以和牛肉、羊肝、羊头肉一起吃
对人体损害非常大，可能会造成中毒了。
3.吃紅豆最好是别加盐
紅豆有一定的功效与作用，放盐后，会影响紅豆的药力，变弱红豆的功效与作用。