坚信很多人都是有过那样的亲身经历，由于吃完许多朝天椒因此出現了腹泻的状况，而腹泻会造成 体重下降，因此有些人觉得吃辣腹泻能够 协助减肥瘦身，但是权威专家表明，要想根据这类方法减肥瘦身是十分愚昧的。
一、为何朝天椒能够 减肥瘦身
朝天椒含有的辣椒素，可以推动人体脂肪的基础代谢，避免身体人体脂肪囤积，含有膳食纤维素，有益于降血脂减肥瘦身预防疾病。
朝天椒中含有辣椒素会刺激性中枢神经，中枢神经决策人体内人体脂肪耗费的速度，朝天椒还能够推动肾上腺激素的代谢，加快身体基础代谢，提升脂肪组织的点燃和溶解从而做到减肥瘦身的目地。
二、朝天椒减肥瘦身确实合理吗
1、朝天椒能使皮肤泛红、发热，具有加速部分代谢作用，那样实际效果没法长久，减肥瘦身作用仁者见仁，智者见智。
2、若长期下来会影响胃里功能，情况严重有胃痛乃至胃出血的风险，并且吃太多刺激，不应多食。
3、在减肥瘦身期，可适度摄取朝天椒做为食材的调料，但应当留意摄取的量和辣度。吃了辣后，应补充充足的水份，推动人体的基础代谢。
4、街边的串串香、香辣火锅大部分归属于燃料油特辣食品，不但不可以减肥瘦身，反倒会长胖。
三、切辣椒不辣手的方式
手中沾上甜味以后，再除掉甜味是一种考虑到，但假如能从源头上不许手沾上甜味，就更强了。
1、最有立即，最有效的方式是带手套，但是非常容易切到胶手套。
2、在握朝天椒的手里套个薄膜袋，或是用剪子剪。在切辣椒时，用手指肚按照朝天椒，不能用手指甲掐着朝天椒，那样，手就不易被烧来到。
3、在切辣椒以前，在握朝天椒的手里先擦上植物油再切，那样即便朝天椒黏在手里，切完以后用肥皂把手里的油清洗，就不容易粘上皮肤。
4、切辣椒时，手捏着朝天椒柄，直到最终一刀切掉柄，尽可能不必让手触碰朝天椒的里边和横切面。