在中国的传统地带,很多人都是比较爱喝茶的,尤其是作为办公室一族,平时的时候没有事情就会有喝茶的方法来调理体质,喝茶现在大家都是比较喜欢的,而且我们也都知道喝茶是一门艺术,能够溶解胃酸,并且可以促进消化,空腹喝茶是不可以的,首先要吃一点点的食物。
空腹不能喝茶。
空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。,空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象,从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。
不能空腹食用的食物:
1、柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
2、香蕉
香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
3、山楂、橘子
山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
4、酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。