糯米其实有很好的补脑益智、护发明目,还有活血行气延年益寿的功效,而且糯米可以有很多的食用方法,糯米饭或者是糯米豆沙粽子,就是比较常见的一种吃法,所以对它的做法了解大家也要讲究。
方法一
食材明细
糯米 200克 红豆沙 60克 粽叶 适量 线绳 适量
做法
1.糯米浸泡一夜,浸泡好的糯米沥干水分备用
2.干粽叶洗净后放入锅内煮半小时
3.用凉水浸泡后洗净备用
4.压实后再放入红豆沙
5.再放入糯米然后用勺子压实
6.用粽叶包紧
7.棉线扎牢后剪去多余粽叶
8.粽子入锅加清水浸没,大火煮1个半小时左右即可
方法二、
1.先将糯米放入水中洗3遍,洗好后放在凉水内泡至能捏碎,备用。
2.将豆沙掐成相等大小的剂子,搓成6厘米长备用。
3.将苇叶洗净,放在锅内,加水煮0.5小时捞出用凉水泡着备用。
4.取洗净的苇叶3~4张摆齐,握成圆锥形的筒,加糯米约30克,放上一块豆沙,再放糯米30克,包成粽子形状。然后用线绳捆好,放在锅内,加水(水要没过粽子)烧开,用大火煮2个小时,再用小火焖3小时,待粽子熟透即成。