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黄焖茄子的做法,这三种方法最流行

同样的一道菜,在不同的地方会有不同的做法,毕竟每个地方的人的口味有很大的差别,人们在做菜的时候都会考虑自己的需要,就拿黄焖茄子这道菜来说,其做法是很多的。

一、做法

1、把茄子切成片,厚度约一厘米,放到面粉里,沾一层面粉。

2、把鸡蛋三个打碎,搅匀,把沾好面粉的茄子放到鸡蛋里沾匀。

3、把油倒入锅中 ,小火烧至8成熟 (手放到锅上方感到烤手),把弄好的茄子放入煎至焦黄。如果家里有电饼铛,用电饼铛煎就可以,比较方便。

4、在锅中放少许油,放葱花八角爆锅,倒入煎好的茄子,翻炒,翻一下,加盐味精,盖锅盖二分钟,加少许水,不至于干锅。由于茄子基本煎熟了,几分钟就可以起锅了。

黄焖鸡块的做法同上,把茄子片换成鸡块就是了。

二、黄焖茄子的做法

1.猪肉切片后剁成肉泥(也可叫店家帮忙绞碎),加入1/3汤匙料酒、1/2汤匙生粉、1/3汤匙酱油和1/4汤匙鸡精拌匀腌5分钟。

2.倒半碗水进锅,大火煮5分钟,加1/3汤匙盐、1/4汤匙鸡精调味后,将肉汁盛到碗里。烧开半锅水,将茄子放入,隔水大火蒸30分钟。

3.取出蒸好的茄子,先把汤里的蒜蓉和肉末拨到茄子身上,再倒入浓稠的肉汁。

制作方法二(三人份):

1.先将咸鱼蒸熟备用,把茄子切块,韭黄切段。

2.烧热油将茄子炸透(约4分钟),然后沥干油备用。

3.把蒜蓉下锅,放入猪肉末炒香,放入咸鱼,加入豆瓣酱及红椒丝调味,再炒至干身。

4.放入茄子、1碗上汤、蚝油、糖、酱油,用大火煮2分钟。

5.倒入韭黄段,盖上锅盖焖煮3分钟即可。

三、烹饪技巧

1、挑选茄子,以硬身、饱满、无瑕疵的茄子为佳;茄子皮中含有大量的营养,吃的时候最好连皮吃。

2、茄子在炒的过程中很容易吸油,造成过多的油脂摄入。可以在炒茄子前,先将茄子蒸一下再炒,这样不易吸收大量的油;也可以先用小火、干锅炒茄子,等茄子的水分被炒掉,茄肉变软后,再用油来炒茄子。

3、常吃茄子,可预防动脉硬化症、高血压、冠心病、坏血病和糖尿病,茄子还具有降低胆固醇的功效。

4、茄子性寒滑,脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜多食。

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